狐麻將
@meghanla
Wed, Sep 29, 2021 3:49 AM
0929
狐麻將
@meghanla
Wed, Sep 29, 2021 3:57 AM
去台南吃太好，昨天碳水終於吃乾淨一點，每天洗澡後都看自己的腹肌有沒有不見，因為我超怕它消失，雖然糊糊的
昨天大內內說，腹肌有些人明顯是基因，其實我算隨便練練，根本沒有專注在腹肌，聽大內內說女生這樣練算抽卡抽到SSR卡，被我賺到，但你很像不夠珍惜
不需要任何建議𐂂貓貓ω°
@twdf000030523
Wed, Sep 29, 2021 3:59 AM
SSR 太厲害了
狐麻將
@meghanla
Wed, Sep 29, 2021 4:00 AM
Wed, Sep 29, 2021 6:07 AM
不過我健身也沒有高大遠目標，想變成怎麼樣身材，因為這樣達不到心理壓力很大，只希望體脂低可以增加肌肉，因為我希望可以吃更多
狐麻將
@meghanla
Wed, Sep 29, 2021 4:01 AM
Wed, Sep 29, 2021 4:01 AM
twdf00030523: 貓貓也可以！因為訓練自然都會帶到核心，其實腹肌自然而然都會有！體脂低就會出現了，甚至有些人30％體脂也有腹肌，只是看人，也很吃基因
不需要任何建議𐂂貓貓ω°
@twdf000030523
Wed, Sep 29, 2021 4:09 AM
狐麻將 : 我很久沒去重訓了，過去半年基本上都只是躺在床上(真的)
我現在可是體之38%的巨胖子
狐麻將
@meghanla
Wed, Sep 29, 2021 6:01 AM
twdf00030523: 我在疫情爆發都看影片練，只是要克服懶惰的心魔，這我覺得是最難的 一點點慢慢來就好，不然壓力山大
不需要任何建議𐂂貓貓ω°
@twdf000030523
Wed, Sep 29, 2021 6:02 AM
狐麻將 : 惰性超高的me 這個真ㄉ很難
狐麻將
@meghanla
Wed, Sep 29, 2021 6:03 AM
Wed, Sep 29, 2021 6:06 AM
twdf00030523: 運動跟活得開心，我選活得開心，
別這麼累 <<咦
想吃就吃！畢竟生活那麼辛苦，不要逼自己啊XDDD
狐麻將
@meghanla
Wed, Sep 29, 2021 2:26 PM
Wed, Sep 29, 2021 2:26 PM
最近很喜歡的歌，暈船歌是謝謝
【想了你6次】 - ADEN
都市叢林（ft.CHILLBAKA） - KUNG 龔敬文
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