最近上課時不時會睡著
明明前一天沒有很晚睡……
而且是除了有做活動的課以外（小組討論之類），都會睡
老師一直講話我就會意識模糊腦袋完全不能運作
之前都是看是哪個老師上課，但現在根本無差別就睡
明明自己根本不想要睡覺……
不知道怎麼改善這種情況

每一堂課都昏昏沉沉

而且有時候連黑板上老師寫的字都看不懂
完全…沒辦法…理解…她在講…什麼……

而且就算有做活動的課也是
小組討論：清醒
當老師開始講解：視線跟意識都漸漸模糊

本來以為是有些老師上課本身就比較無聊
但仔細想想發現我一天根本沒幾堂課是清醒的，真的真的很不ok但又不知道該怎麼辦

可能是睡眠品質下降ㄌ？

noodle5883: 不知道ㄟ感覺有可能
明明睡很多但早上起來還是超想閉眼睛