阿絕。中年魔法師
@freezeing
Fri, Sep 24, 2021 6:51 AM
生活失重時就是要找個支點
最近我是專注在健身（減肥），記錄飲食熱量，myfitnesspal的免費功能就很夠用
逃避行為很像邪教，不過有用
阿絕。中年魔法師
@freezeing
Fri, Sep 24, 2021 6:55 AM
MyFitnessPal | MyFitnessPal.com
好用，壓在TDEE-200，一週就看得出效果
運動量是一週五天，一次90分鐘
小曄懶人🍵夏季是快樂阿宅
@Leave0704
Fri, Sep 24, 2021 7:23 AM
虚空教入りませいが？
阿絕。中年魔法師
@freezeing
Fri, Sep 24, 2021 7:36 AM
小曄懶人🍵夏季是快樂阿宅 : 下個月要比賽，完成後再ry
阿絕。中年魔法師
@freezeing
Fri, Sep 24, 2021 10:28 AM
沒有拳頭解決不了的事！
如果有，就是沙包沖得不夠！（下班
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