每日廢噗保卡馬

沒事做昨天就做了比較弱的TABATA間歇運動
太久沒運動了 弱等級的我就差點去世
起來這個肌肉酸痛感有夠明顯
本來想今天大掃除一下 我後悔昨天沒先掃