專業諮商師要怎麼消化自己的情緒啊？
光處理朋友失戀同事老公外遇跟朋友家庭問題的情緒我就覺得煩死了還是其實只是我太廢

你為什麼要會接到這些情緒

呃…因為他們都來找我談？

他們有上過課

專業研究

大概是不要把對方的煩惱拿過來變自己的煩惱吧

諮商師也會固定找督導和諮商師談話紓解壓力喔
所以噗主不要把壓力都扛著，人家找你談你也要記得去找人聊聊，一直塞著會炸掉喔

lizard198: 這個好難，很多時候知道但情緒就會跟著起伏
finch4621: 好，我再找個人抒發一下試試，謝謝你