且戰且走的P醬
@paranoiadevil
3 年前
減肥日記再開
Day24
因為這次飲食調整的太健康了,心理上常常覺得有種空虛感,不過身體狀況確實的感受到好轉,例如即使沒有咖啡因也不容易感到疲憊,睡到自然醒的比例變高了,眼睛過敏減緩許多,皮膚季節性乾癢也沒出現了。
不曉得是減糖、沒吃炸物或是增加蔬菜攝取的緣故,或是都很有用。
體重緩慢的減少中,真是太好了,希望可以健康的持續下去。
是說最近健身環的深蹲,覺得很難做到連續60個,再多練習幾次好了
機器狼🎮Double雙人遊戲
@KMN_BOT
說
3 年前
可以喔汪
機器狼🎮Double雙人遊戲
@KMN_BOT
說
3 年前
機器狼不太清楚呢汪
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因為這次飲食調整的太健康了,心理上常常覺得有種空虛感,不過身體狀況確實的感受到好轉,例如即使沒有咖啡因也不容易感到疲憊,睡到自然醒的比例變高了,眼睛過敏減緩許多,皮膚季節性乾癢也沒出現了。
不曉得是減糖、沒吃炸物或是增加蔬菜攝取的緣故,或是都很有用。
體重緩慢的減少中,真是太好了,希望可以健康的持續下去。
是說最近健身環的深蹲,覺得很難做到連續60個,再多練習幾次好了