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Tue, Sep 7, 2021 12:51 AM
Tue, Sep 7, 2021 10:43 AM
20210907
早 無鹽堅果10g、蛋白飲
https://images.plurk.com/4ZqNgQpWOfqDZgNaRoDOrJ.jpg
午 阿玉韭菜水餃 八顆
晚
https://images.plurk.com/3dFO4nyc7o2u8CyAQtSxhv.jpg

早上體重66.9
今天進食熱量約1100升至1500左右
看看體重是否有變
（1500約為計算tedd-300)
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Wed, Sep 8, 2021 7:01 AM
本日飲食計算約1200卡，隔天-0.2kg。
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Wed, Sep 8, 2021 7:04 AM
目前觀察 約莫1500可能為自己的TEDD,可以再觀察
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