霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
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Mon, Sep 6, 2021 12:10 PM
Mon, Sep 6, 2021 12:24 PM
https://images.plurk.com/5vdy54gI1TvBz7oUbGWM1g.jpg 連我的物理治療師都說斷食不好。每天餓得要死跟每天飽得要死，哪一種可以持久，問問自己就知道了吧
RRRR_RR
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Mon, Sep 6, 2021 12:11 PM
一天吃那點蛋白粉跟不吃東西，我覺得不吃東西對腎更不好
DragonLord
@backoc39
Mon, Sep 6, 2021 12:12 PM
乖乖調整飲食跟運動好像要他們的命一樣
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Mon, Sep 6, 2021 12:13 PM
太多似是而非的東西了
我每天一點一點水喝到4000ml以上，也沒有水中毒啊
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Mon, Sep 6, 2021 12:26 PM
影片開2倍速看就可以了
他說斷食給他的好處和我每天要撐死的RRRRRR都一樣
完全不吃東西【斷食五天】飢餓實驗究竟會對人體產生什麼影響？！│健人飲食│ 2021ep35
yocoy
@yocoy
Mon, Sep 6, 2021 12:28 PM
他最後有說啊，一吃就打回原型了........
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Mon, Sep 6, 2021 12:32 PM
對啊，人是有辦法一輩子都在餓肚子的嗎…
畫虎龍粥
@fif68512001
Mon, Sep 6, 2021 12:33 PM
= =
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Mon, Sep 6, 2021 12:33 PM
而且一般人哪能像他這樣天天瘋狂練肌肉，起跑點完全不同
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Mon, Sep 6, 2021 12:34 PM
更不要說女生了…很多玩斷食的還是女生，只會把珍貴的肌肉掉光光
毛果～○○○○と言う勿れ
@elikamao
Mon, Sep 6, 2021 12:34 PM
強者我同事 藉著斷食和運動瘦了20公斤左右 可是他很容易失眠 頭髮很稀疏 還是素食者 經常都在精神不佳 喔咪陀佛
毛果～○○○○と言う勿れ
@elikamao
Mon, Sep 6, 2021 12:35 PM
他的最愛是手搖茶 為了喝這個可以做到20/4
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Mon, Sep 6, 2021 12:35 PM
吃素哦…那人家是苦行僧路線啦
毛果～○○○○と言う勿れ
@elikamao
Mon, Sep 6, 2021 12:35 PM
我也在吃素啊(挺
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Mon, Sep 6, 2021 12:36 PM
我…再減2隻多老爺份就能每天吃肉啦!!!!!!!
畫虎龍粥
@fif68512001
Mon, Sep 6, 2021 12:36 PM
= =他看起來好像快死了
毛果～○○○○と言う勿れ
@elikamao
Mon, Sep 6, 2021 12:36 PM
我也 再減掉一隻多尼歐就可以吃肉了 但是目標很遠
畫虎龍粥
@fif68512001
Mon, Sep 6, 2021 12:37 PM
腹肌出現 體脂再見【3件事讓你瘦超快】消除體脂肪必看！│健人心態│ 2021ep32
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Mon, Sep 6, 2021 12:37 PM
今天老爸找了和他要好的師兄姐來家裡吃飯，還跟人家說「三個星期才減三公斤而已，沒什麼效啦」
DragonLord
@backoc39
Mon, Sep 6, 2021 12:37 PM
你爸多重啊
毛果～○○○○と言う勿れ
@elikamao
Mon, Sep 6, 2021 12:37 PM
對啊最好一個月瘦10公斤 但是關我屁事
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Mon, Sep 6, 2021 12:37 PM
DragonLord : 有大大的啤酒肚的那種
DragonLord
@backoc39
Mon, Sep 6, 2021 12:38 PM
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡ : 那對他來講三公斤確實不怎麼樣
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Mon, Sep 6, 2021 12:38 PM
但我媽表示我這樣吃我爸非常省事又省菜錢，還吃素愛地球
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Mon, Sep 6, 2021 12:38 PM
DragonLord : 我覺得中年男人都是很理所當然在發福的
毛果～○○○○と言う勿れ
@elikamao
Mon, Sep 6, 2021 12:38 PM
男生減超快的喔 但是最後大多都是 啤酒肚~
毛果～○○○○と言う勿れ
@elikamao
Mon, Sep 6, 2021 12:39 PM
所以他們都說得一口漂亮的減肥
毛果～○○○○と言う勿れ
@elikamao
Mon, Sep 6, 2021 12:39 PM
覺得自己只要不吃 馬上成功
DragonLord
@backoc39
Mon, Sep 6, 2021 12:39 PM
啤酒肚此生與我無緣
看我外公跟小舅就知道
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Mon, Sep 6, 2021 12:39 PM
男生確實有這種優勢，恨!!
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Mon, Sep 6, 2021 12:39 PM
還是我媽最好了，每天要安慰我羅馬不是一天可以毀滅的
DragonLord
@backoc39
Mon, Sep 6, 2021 12:40 PM
阿對了
霧島有興趣看沙丘嗎
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Mon, Sep 6, 2021 12:40 PM
沒有
DragonLord
@backoc39
Mon, Sep 6, 2021 12:42 PM
可惜
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Mon, Sep 6, 2021 12:44 PM
Mon, Sep 6, 2021 12:44 PM
畫虎龍粥 : 我現在沒有刻意戒糖，現在完全不想吃甜點和喝含糖飲料。
結果這個人還吃體重2倍的蛋白質，所以我才吃1.6倍，還好嘛。
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Mon, Sep 6, 2021 12:51 PM
我媽也很好笑，說如果可以減下10%的體重就能畢業了吧(他真的好怕我暈倒)。我說就算減掉10%還是很胖，要減30%的體重才是你們覺得瘦的體重，但離世人覺得的瘦還有一段距離
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Mon, Sep 6, 2021 12:52 PM
又到該洗澡躺床的時間了
毛果～○○○○と言う勿れ
@elikamao
Mon, Sep 6, 2021 12:54 PM
想到隔壁推211餐盤的宋醫師現在改口說一天要吃1.6-2倍蛋白質就覺得很有趣
毛果～○○○○と言う勿れ
@elikamao
Mon, Sep 6, 2021 12:55 PM
這樣還要在168吃完 跟著做的人一定哇哇叫
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Mon, Sep 6, 2021 12:56 PM
減肥真的不能當宗教啦，要隨時調整啊~
畫虎龍粥
@fif68512001
Mon, Sep 6, 2021 1:28 PM
f其實我覺得他過不久就會推出我憂鬱系列 youtube好愛憂鬱
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Mon, Sep 6, 2021 1:28 PM
不錯喔
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