[廢]

確認淘寶帳號暫時安全後
就想亂買現在根本沒辦法穿的衣服

那個
肌力是肌肉、骨質跟神經系統的控制力
而訓練大部分是強化神經系統的連結效率
肌力會不會增加是要看訓練頻率、方法和專項需求
跟增肌減脂完全是兩回事

白話：沒練就沒力氣

沒吃就沒材料 沒練就沒力氣
肌肉哪是什麼不會背叛的東西 混帳～～～～

還有想增加肌力就別吃什麼低碳了

肌肉超玻璃心的好嗎～～～～～～～