不曉得是不是內向類型的關係，經常覺得自己好累、能量耗盡的感覺，每次看到朋友精力充沛都好羨慕，我連維持生活動力都好費力氣...好奇大家都是怎麼補充自己前進的動力與能量呀?

吃美食

自我療癒蠻重要的！
每個人的方式不太一樣

多獨處，因為我也是日常容易覺得累的人

充實自己還不錯

ಠ_ಠ - 旅人們晚安 是這樣的 噗主曾經是個很負面的人 後來慢慢好轉 想分享一些我自己好起來的方法 有...

做自己喜歡 想做的事情
累了就休息
若社交會讓自己耗盡能量
就減少頻率

噗主應該是內向者吧？不是靠著跟人群互動獲得充電而是獨處或是熟識的幾位好友充電🔋
我會透過獨處靜心、運動、看書、親近大自然放鬆

謝謝旅人們的分享建議！
是內向者沒錯，真的需要很多自己待的時間，但工作又忙又整個感到持續在低電量高強度工作，謝謝大家的分享，會多嘗試適合自己補充能量的方法