【獸BA_A15】++塔吉
@taki_kaze
已經
Fri, Sep 3, 2021 7:15 AM
9
1

健檢結束了，目前的我是健康的獵豹

但後來聽報告都說要多吃蔬果 多運動
減脂肪 減重 嗚嗚嗚
好啦我會努力啦
機器狼🔜茶會首次出毛！
@KMN_BOT
說
Fri, Sep 3, 2021 7:16 AM
機器狼現在就來幫您找資料喔汪
哈士漆
@ranyrarks
Fri, Sep 3, 2021 7:17 AM
\健康的獵豹/
古烈
@p9638523
Fri, Sep 3, 2021 7:19 AM
森中光樹
@a85115123
Fri, Sep 3, 2021 7:20 AM
小番茄伺候
鴻虎(?
@JJH_HT
說
Fri, Sep 3, 2021 7:20 AM
健康的獵豹WWW
惡墮之爪．阿毛
@zx25496033
Fri, Sep 3, 2021 7:23 AM
健豹
繼續按表操課的原老
@s60609a
Fri, Sep 3, 2021 7:24 AM
該跳舞了（
一生懸命自耕農-阿桐
@marbook2002
Fri, Sep 3, 2021 7:27 AM
該朝健康的大肌肌獵豹邁進了（不
【獸BA_A15】++塔吉
@taki_kaze
Fri, Sep 3, 2021 7:27 AM
哈士漆 : 古烈 : 森中光樹 : 鴻虎(? : 惡墮之爪．阿毛 : 繼續按表操課的原老 :
基本上目前比較有問題的是 體脂高
手臂肌肉不足該練
好的膽固醇少了一點，要多吃蔬果
尿酸偏高，少吃肉 糖 火鍋等
有一點脂肪肝的可能，要減脂
所以結論才是 要 運 動
塔爾
@blacktigerTal
Fri, Sep 3, 2021 7:27 AM
Fri, Sep 3, 2021 7:28 AM
健康的獵豹~
【獸BA_A15】++塔吉
@taki_kaze
Fri, Sep 3, 2021 7:28 AM
森中光樹 : 還好我不是某虎 小番茄好吃
傑克斯 鐵血勇虎最高統帥
@ZengChonghao
Fri, Sep 3, 2021 7:29 AM
要減肥 減肥 減肥 減肥 減肥 減肥 減肥(X Kenzi0702: 指導一下你的好友吧(?
鴻虎(?
@JJH_HT
說
Fri, Sep 3, 2021 7:35 AM
【獸BA_A15】++塔吉 : 就飲食跟運動都要注意就是了 加油
⚡急速之星⚡焰虎
@KKILLER097
Fri, Sep 3, 2021 7:47 AM
胖
鳴雷起
@raycrescent
Fri, Sep 3, 2021 7:48 AM
加油變得更健康
開委託的亞灰
@gumi86128
Fri, Sep 3, 2021 7:57 AM
來吧一起去吃好吃的
啪塔
@patawing
Fri, Sep 3, 2021 8:45 AM
辛苦了
克雷頓🐯@無課金勢
@GuardianTiger_Is_Mine
Fri, Sep 3, 2021 8:49 AM
全部丟給未來的自己
李子
@hulu50501
Fri, Sep 3, 2021 8:52 AM
有肚肚嗎
柴虎3.0進化：宇宙星柴
@ShibaTR
Fri, Sep 3, 2021 9:26 AM
沒大問題就好
aYE(阿爺)
@encoree76719
Fri, Sep 3, 2021 10:44 AM
如果說不喜歡吃蔬菜，看你要不要找蔬菜錠來吃試試看
【獸BA_A15】++塔吉
@taki_kaze
Fri, Sep 3, 2021 11:24 AM
aYE(阿爺) : 還行耶 比起肉我菜比較吃得多
aYE(阿爺)
@encoree76719
Fri, Sep 3, 2021 11:28 AM
【獸BA_A15】++塔吉 : 還是他說得多吃蔬果只是客套話(對每個健檢的人都這樣說，沒有說你蔬菜量不足?
【獸BA_A15】++塔吉
@taki_kaze
Fri, Sep 3, 2021 11:32 AM
aYE(阿爺) : 應該說 他看不出來我吃蔬菜吃多少
不過既然有脂肪肝等等，就會建議我多吃點蔬果再促進一點身體的健康代謝吧
不然一直吃肉的確某些數值還是會漲
H.s鴻
@MAHO_Horn
Fri, Sep 3, 2021 1:04 PM
減醣作戰
艾瑞 (Tay's ver.)
@eloverone
Fri, Sep 3, 2021 6:21 PM
你4健康的獵豹 獵我(不要神經病
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