霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Fri, Sep 3, 2021 5:22 AM
Fri, Sep 3, 2021 5:22 AM
1
土炮的原則是愈單純愈好，這樣才看得出需要調整的地方。一直想一堆有的沒的要挑戰自助餐，效果不佳又要哭哭不是很累嗎？
這麼多挑戰精神不如掛號看診，要當土炮組就乖乖抄作業
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Fri, Sep 3, 2021 5:25 AM
理由一大堆才會胖
By資深胖子我的反省
毛果～當個正常人=w=
@elikamao
Fri, Sep 3, 2021 5:32 AM
真ㄉ
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Fri, Sep 3, 2021 5:34 AM
Fri, Sep 3, 2021 6:04 AM
胖到跟神豬（200公斤那種）一樣病態胖的我覺得應該先看心理醫生，直接減肥有些人就崩潰了吧
畫虎龍粥
@fif68512001
Fri, Sep 3, 2021 6:05 AM
習慣才會自然 我就很習慣早午吃一點 晚上吃很多
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Fri, Sep 3, 2021 6:07 AM
就是要養成瘦子的習慣才會永遠是瘦子，其他都是短暫的
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Fri, Sep 3, 2021 6:08 AM
我一定要推一下這系列激勵我吃不下零食的節目
TLC旅遊生活-暴吃速食，看了這部片你絕對不敢一直吃速食! My 600 Lb Life S4 Nikk...
畫虎龍粥
@fif68512001
Fri, Sep 3, 2021 6:09 AM
零食也是習慣啊 我連含糖飲料幾乎不喝...
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Fri, Sep 3, 2021 6:11 AM
現在我已經沒有很想吃零食了，曾經超愛洋芋片的說
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Fri, Sep 3, 2021 6:14 AM
之前我每天晚上都會吃2根咖啡口味的孔雀捲心餅，開始R之後就叫我媽跟我妹吃一吃，也沒有心痛的感覺
想想我的卡迪那芋頭片也只能看他們吃掉，可是也還好了
yocoy
@yocoy
Fri, Sep 3, 2021 6:32 AM
我不吃零食不過同事會揪喝手搖
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Fri, Sep 3, 2021 6:44 AM
公司除非同事請喝飲料我們也不會叫手搖杯
畫虎龍粥
@fif68512001
Fri, Sep 3, 2021 7:07 AM
QQ 現在手搖杯真的好跪 貴到買不下去
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Fri, Sep 3, 2021 7:08 AM
隨便就6、70，不如吃雞排
畫虎龍粥
@fif68512001
Fri, Sep 3, 2021 7:08 AM
真的QQ
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