霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Aug 31, 2021 11:56 AM
1
下了新的乳清蛋白口味，挑了幾個不敢買500g的先買隨身包看看。
原來奶茶系的都有含一點咖啡因，這樣就只能早上喝了，懷疑會影響睡眠
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Aug 31, 2021 11:58 AM
昨天在床上翻來翻去1小時才睡著
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Aug 31, 2021 12:04 PM
買了30包結果只收到29包 烏烏
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Aug 31, 2021 12:04 PM
就說不要餅乾 還送一堆
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Aug 31, 2021 12:04 PM
怎麼這樣！還想用滯銷的餅乾打發
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Aug 31, 2021 12:05 PM
啊，我忘記說不用給我湯匙了
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Aug 31, 2021 12:06 PM
本來想買1公斤的原味，沒了
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Aug 31, 2021 12:06 PM
我有訂土炮粉 但不知何時會出貨 要是斷糧就得先吃這些花花綠綠口味
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Aug 31, 2021 12:07 PM
土炮粉希望一樣有效，等你心得
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Aug 31, 2021 12:08 PM
沒拿到醫生的粉所以無法比XDDDD
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Aug 31, 2021 12:09 PM
土炮粉如果喝了有減比較快就表示有差
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Aug 31, 2021 12:09 PM
看到群組土炮在問R的時候月經血量很少怎麼辦 真的很想給他白眼
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Aug 31, 2021 12:09 PM
月經這種鳥東西 隨便都會變化好嗎
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Aug 31, 2021 12:10 PM
我這次確實比較少，懷疑是AZ的錯
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Aug 31, 2021 12:10 PM
RRRRRR再怎麼樣 吃的東西都是食物 不是藥物 是有那麼恐嗎
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Aug 31, 2021 12:10 PM
那些人根本都不胖，湊什麼熱鬧
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Aug 31, 2021 12:10 PM
我量也有少一些 但是分泌物期間縮短很多 覺得很棒
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Aug 31, 2021 12:11 PM
還有問能不能喝紅豆湯的 那幹嘛R
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Aug 31, 2021 12:11 PM
那一定是AZ害的啦
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Aug 31, 2021 12:12 PM
他們要是在臉書開社團就好了，line一直跳出這麼多無聊的問題我受不了
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Aug 31, 2021 12:12 PM
既然是土炮組 就不要一直想說這能不能那行不行 被問的人都會 很煩
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Aug 31, 2021 12:12 PM
有時候就很有營養 但最近因為新人多吧 就很多???問題 為什麼不去看書 或是掛號
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Aug 31, 2021 12:13 PM
土炮組就是看人家做什麼就跟著做，不然就去看診
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Aug 31, 2021 12:13 PM
我實行R 也是噗友跟我說怎樣就怎樣 豆漿喝到1500也不會怎樣
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Aug 31, 2021 12:14 PM
等進入R3再來問這個未知的領域（例如可以吃什麼肉
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Aug 31, 2021 12:14 PM
Tue, Aug 31, 2021 12:14 PM
大家現在都說1000以下 改過了吧 不然看那個R2診所給的衛教單 就450*3了 要是替換不就更多
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Aug 31, 2021 12:15 PM
後來想想一次300分4次喝比較剛好，沒有超過太多又少量多餐
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Aug 31, 2021 12:15 PM
懶人的R3 大概就是在菇菇鍋裡燙肉片吧 餓
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Aug 31, 2021 12:16 PM
好想泡菜鍋放豬肉片，用雞胸肉很微妙
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Aug 31, 2021 12:16 PM
XD
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Aug 31, 2021 12:17 PM
好想快點進入R3，快點回到在健身房時的體態
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