W21
@coolwei28
Tue, Aug 31, 2021 2:15 AM
冥想D1
過程
很容易分心,呼吸很難控制,盤坐腰會酸,身體感受只有接觸的壓力
後記
比較能感受自己的呼吸,腦袋好像比較不混亂,希望能堅持
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過程
很容易分心,呼吸很難控制,盤坐腰會酸,身體感受只有接觸的壓力
後記
比較能感受自己的呼吸,腦袋好像比較不混亂,希望能堅持