布魯斯🍌🦈
@loner1050
Sun, Aug 22, 2021 12:35 PM
自制聯盟記錄噗
布魯斯🍌🦈
@loner1050
Sun, Aug 22, 2021 12:43 PM
Sun, Aug 22, 2021 2:42 PM
早餐：半塊芋粿巧 堅果棒
午餐：白飯 魚蛋 花枝 雞肉 豬腳 花枝丸 花枝餅（？） 礁溪空心菜 黑輪 排骨筍仔湯 火龍果 芒果
晚餐：白飯 魚蛋 花枝 雞肉 豬腳 礁溪空心菜 排骨筍仔湯 火龍果 奇異果

運動：
10 MIN BOOB LIFT - B(r)east mode: ON .. Chest Workou...
10 MIN BACK WORKOUT - upper back, lower back, lats &...
8 MIN UPPER BODY + NECK STRETCH - for a good posture...
絕對淹汗【LaLaLand樂來越愛你】百老匯爵士 Jazzercise 有氧舞蹈減脂操 JAZZ DAN...
15 MIN DANCE PARTY WORKOUT - Full Body/No Equipment
10 MIN AB WORKOUT + BOTTLE / or a small weight, extr...
10 MIN FULL BODY STRETCHING - relax, end your workou...
平§厭世社畜加班仔
@clare990466
Sun, Aug 22, 2021 2:36 PM
早餐：蛋糕邊一些、沖泡抹茶歐蕾1杯
午餐：奶奶煮的麵線（有驢魚跟肉片）1碗、煎鹹粿1塊、芭樂2塊、西瓜一些、柚子一瓣
下午：巧克力威化蛋捲3根
晚餐：白飯半碗、炒空心菜、煎白帶魚2塊、醬炒豬肉片一些、菜頭香菇丸湯1碗、芭樂2塊、西瓜一些
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