唔，是太熱睡不好嗎

睡好睡滿還是覺得累？可能是這６個原因造成

為什麼耳鳴好不了？原來和睡眠不足也有關！ | 華人健康網

健康網》淺眠多夢好難入睡！ 中醫：用精油打倒失眠 - 即時新聞 - 自由健康網

在睡眠時長期處於淺眠狀況、深層睡眠時間過短，因為睡眠品質不好，就算睡了7、8個小時，早上起床時還是會覺得沒有睡飽，感覺疲憊。

不是只有睡不著才叫失眠 出現這4種狀況就是睡眠障礙

15個睡眠小偷讓你沒辦法一覺到天亮！