麻糬煎( ˘ω˘ )
@virgilia09
Mon, Aug 16, 2021 3:05 PM
#
最近朋推薦這個給我做運動
15分鐘站立式練腹肌｜適合初階者訓練｜可增強核心力量｜增強運動表現
我以為沒什麼
結果做完飆大汗
麻糬煎( ˘ω˘ )
@virgilia09
Mon, Aug 16, 2021 3:06 PM
可是我覺得可以站著運動很方便
因為家裡空間太小實在是沒什麼位置鋪瑜珈墊做瑜珈
麻糬煎( ˘ω˘ )
@virgilia09
Mon, Aug 16, 2021 3:06 PM
我ㄉ腹肌真的有動到ㄌ...讚ㄛ...
ㄧㄉ✨汪汪
@ida0824
Mon, Aug 16, 2021 3:12 PM
突然點醒我最近都沒好好看影片運動
麻糬煎( ˘ω˘ )
@virgilia09
Mon, Aug 16, 2021 3:12 PM
ㄧㄉ✨汪汪 : 是該運動囉
ㄧㄉ✨汪汪
@ida0824
Mon, Aug 16, 2021 3:13 PM
麻糬煎( ˘ω˘ ) : 最近肚肉又回來ㄌ
這樣下去擠不進裙裙（
花枝中毒★宅
@anne00623623
Mon, Aug 16, 2021 3:15 PM
這個女生的頻道沒有一個運動是不累的 上次做一個感覺簡單的，做完差點升天
麻糬煎( ˘ω˘ )
@virgilia09
Mon, Aug 16, 2021 3:16 PM
花枝中毒★宅 : 但聽說很有效...可是真的我汗是用噴的ㄚ唉呦威壓
麻糬煎( ˘ω˘ )
@virgilia09
Mon, Aug 16, 2021 3:16 PM
ㄧㄉ✨汪汪 : 為了小裙裙你的小肚肚要振作啊!!!一ㄉ!!!!(好了
白醬×暈船or殞落
@ms0485217
Mon, Aug 16, 2021 3:19 PM
我最近也再看這個 打算讓學生做這個運動
紫櫻🌸
@melody251688
Mon, Aug 16, 2021 3:21 PM
這位的影片真的每個做到超累
麻糬煎( ˘ω˘ )
@virgilia09
Mon, Aug 16, 2021 3:21 PM
白醬×暈船or殞落 : 好多人知道這位姊姊噢
麻糬煎( ˘ω˘ )
@virgilia09
Mon, Aug 16, 2021 3:22 PM
紫櫻🌸 : 對 我看起來覺得很輕鬆
實際上做到快升天
ㄧㄉ✨汪汪
@ida0824
Mon, Aug 16, 2021 3:26 PM
麻糬煎( ˘ω˘ ) : 是對不起我明天回家就動起來兩小時（好喔
月雅不可以喝飲料
@usjxsti
Mon, Aug 16, 2021 3:32 PM
我也是連續五天做她頻道的運動
其中一支還是她懷孕五個月的時候拍的
說很簡單孕婦也可以做
我：我體力不如孕婦
麻糬煎( ˘ω˘ )
@virgilia09
Mon, Aug 16, 2021 4:06 PM
月雅不可以喝飲料 : 原來你就是做這個頻道的運動痛到今天嗎
月雅不可以喝飲料
@usjxsti
Mon, Aug 16, 2021 4:07 PM
麻糬煎( ˘ω˘ ) : 現在你知道了
白醬×暈船or殞落
@ms0485217
Mon, Aug 16, 2021 4:19 PM
麻糬煎( ˘ω˘ ) : 其實我是找到的!! 單純要讓學生有不同的運動方式
載入新的回覆