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千日千錢
8/16 Day.2
堅持住,今天是養成習慣的第二天!

旅人們可以早上來留言目標,晚上或達成的時候來和大家分享快樂
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今天想完成的事情
因為早上要開刀,可能時間有點被壓縮到
飲水量:2500cc
運動量:空手道1小時
寫文:每日500字
banana5556
睡前來留!
外出去材料行買要用的東西
五點起床慢跑
puppy5209
今天想完成的事
每日 › 冥想、拉伸、閱讀
任務 › 修改完企劃
嘗試 › 睡前兩小時不使用手機
(祝開刀順利!)
crane5120
今天想完成的事
吉他、整理資料、閱讀
努力十一點睡覺
祝噗主術後恢復順利
chili7667
今天想完成的事
按時吃藥
banana5556
睡前回報!
今天有出門買了材料,做咖啡凍!
五點起床天氣不好,所以做了一組室內有氧
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banana5556: 太充實了吧
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我也來回報一下
今天手術之後醫生說一周內不要劇烈運動,所以我只做了一點彈力帶的訓練
喝水有喝到2500cc,寫文也有寫到500字
crane5120
回報!
今天整理了要去面試的資料,讀了一本小說還有一本個人成長的書,彈了半個小時吉他
現在要準備睡覺啦
chili7667
回報,今天有好好吃藥~
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大家都有好好完成自己的目標ㄟ,這個噗有作用真是太好了
puppy5209
心虛的回報!
今天任務沒能好好完成
其他方面的習慣有好好維持
明天繼續加油!
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