雲遊廢 欸所以…我在這房子已經一星期了！？

我的生活變得史無前例地有規律，我21-23時睡覺、0430-0630起床，這已經持續了19晚，我懷疑這會成為我生活的一部份，我沒有特別追求健康的生活，我只是很驚訝

我每天吃三餐，大概是這樣
0700早餐（輕）、1200午餐（全）、1700晚餐（輕）
或是
0700早餐（輕）、1100早午餐（輕）、1600午晚餐（全）
然後2030左右太陽下山就開始覺得好睏，晚上不覺得肚子餓（這很神奇，真的

有規律真的好讚

ehjddkfjfi : 我這種生活會嚇到我所有香港朋友，我研究院時期還試過每天比昨天晚兩小時睡然後經歷不同的睡眠時間兩個週期這樣，也有試過隔天睡，還有一整天只吃甜點不吃正餐……之類的

例如我今天就是起床（0500）、去洗衣服尿尿躺床滑噗（~0630）、晾衣服（~0730）、弄早餐吃完（0730-0800），目前足夠清醒可以開始今天了

曬個剛才的早餐

早餐很有規律地是沙律/三明治，裡頭有肉片、沙律菜、甜酸的蔬果（如番茄 或 醃菇+紅菜頭）

我也好想有規律

環境變好 身體也會變好
像是我大學之前每年都會有腸胃炎。 大學到一個比較乾淨的環境都好了
有一次食道潰瘍 剛好要去更乾淨無污染的地方辦事
也是一下子就痊癒