是說我很喜歡的一本書「過度飲食心理學」探討了食物與人的關係，讓我想到現代智人每天花費大量時間坐下來一起吃飯，卻似乎沒有人專門探討過「餐桌心理學」。我個人的看法是覺得東西好不好吃，手藝與食材的好壞，只佔很微小的比例，真正關鍵的因素是「肚子很餓、心情很好，跟喜歡的人在一起」。而台灣家庭餐桌上的最大問題，是媽媽一直不斷碎唸、甚至家人都已經在吃飯了，仍在廚房一直煮一直煮、爸爸沉默不語，小孩放學回家就吃了很多零食，所以吃不下正餐，拼命滑手機，電視播放著垃圾新聞，甚至家人各自有吃飯的時間，不會坐下來一起用餐。這些狀況其實都不健康。營造一個良好的用餐環境與氛圍，遠比東西好不好吃更為重要。現代智人是在餐桌上求偶、諦結同盟、表達關心、確認彼此關係、討論問題的。如果缺乏一個良好的用餐環境，你就失去了建立這些連結的重要工具。

台灣人幾乎都接受餐桌同桌滑手機，老實說我不行。要滑手機為什麼要找我一起吃。

家人各有吃飯時間其實蠻常見的，跟職業有關係，不一定家裡每個人都是朝九晚五常日班

燃燒的鞋貓冰音 : 當然，因為不可抗力因素，這就不能苛求，但是多的是大家都已經回家，卻沒有辦法一起坐下來吃飯的家庭。

不過話說回來，如果你的目標就是不要與某些人有太多的交流，大家各過各的，那不要一起吃飯，就是一個很明智的選擇。

所以前一陣子餐廳不能內用讓一堆人非常焦慮

避開跟某些人交流已經很多年了+1

是～！！！這就是我覺得餐桌是整個家的靈魂！！！

有特別hashtag”餐桌風景”，還蠻勵志的，就會開始想怎麼擺盤和餐盤餐具的樣子；然後約束自己吃慢一點，試著聊天分享。餐具硬體設備幫助很大

有兩隻貓的兔子 : 講到餐桌風景，就想到衛宮飯

衛宮家今天的餐桌風景 - 维基百科，自由的百科全书

真的很難要求一起吃飯的人不要滑手機