★星星☆史努比愛好者
@Rose_0113_flower
Thu, Aug 12, 2021 3:14 AM
Thu, Aug 12, 2021 3:15 AM
每天都要督促自己喝水水

雖然沒能每天都喝超過自己實際需要的水量，但我有開始習慣每日喝水中。

表符出處： 啾啾繪師出產超棒的
★星星☆史努比愛好者
@Rose_0113_flower
Thu, Aug 12, 2021 3:14 AM
老實說，八月在嘗試減糖少飲料都喝白開水，不過還是有忘記而破功的時候
★星星☆史努比愛好者
@Rose_0113_flower
Thu, Aug 12, 2021 3:20 AM
用的喝水紀錄app是「喝水時間」
是蘋果ios的
喝水時間
★星星☆史努比愛好者
@Rose_0113_flower
Thu, Aug 12, 2021 3:22 AM
因為可以同步紀錄到健康內，介面對我來說設定後也滿簡單的，所以我滿喜歡的。

之前用過喝水種植物的就沒能好好執行，我對不起植物們。
★星星☆史努比愛好者
@Rose_0113_flower
Thu, Aug 12, 2021 3:23 AM
然後剛查到這個資訊，感覺好像可以更穩定持續多喝一些的養成。
★星星☆史努比愛好者
@Rose_0113_flower
Thu, Aug 12, 2021 3:23 AM
居家防疫別忘喝水！最佳「喝水時間表」+ 紀錄喝水App推薦，網友實測三週甩5公斤！ - BEAUTY美人...
★星星☆史努比愛好者
@Rose_0113_flower
Thu, Aug 12, 2021 3:24 AM
想當年我可是水壺帶出門都還是滿滿回家的，真的滿糟糕的www
對不起水壺們跟裡面的水。
★星星☆史努比愛好者
@Rose_0113_flower
Thu, Aug 12, 2021 3:27 AM
沒有想要喝水減肥，只是希望自己喝水多注意身體狀況。

水分為人體重要的成分，他在人體中約佔人體總體重的60-70%，都沒補充到長期下來可能不好吧。（我是這麼想的）
★星星☆史努比愛好者
@Rose_0113_flower
Thu, Aug 12, 2021 3:27 AM
總之，沒事多喝水，多喝水沒事。
★星星☆史努比愛好者
@Rose_0113_flower
Thu, Aug 12, 2021 3:28 AM
觀月舉杯真可愛
★星星☆史努比愛好者
@Rose_0113_flower
Thu, Aug 12, 2021 3:30 AM
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