最近正在試著建立新習慣

就是吃完午餐後也要刷牙

以前吃完午餐後都只有用牙線剔牙而已，不過後來看到公司很多人都有這個習慣，想想要不要也試著做

於是就帶牙刷牙膏去公司，一開始還很糾結到底要不要帶個漱口杯，但實際執行後發現沒有需要

到目前為止都順利進行著，沒有一天有忘掉

會有這個想法主要還是想維持牙齒健康，雖然我至今為止牙齒都沒出過什麼問題，不過多清潔還是好的

另外就是氣味問題，我有帶口香糖到公司，但是遇到有吃了蔥蒜之類味道比較重的東西還是應付不了

刷牙還是比較能解決這個問題

是說我自己覺得我的牙齒顏色還是有點偏黃，有點想要讓他再白一點
所以之前有找了一些牙齒美白的方法，於是先嘗試用之前廣告打很大的Crest牙膏，但我用到現在快用完了覺得好像沒有太大的變化

我之前有用過獅王的酵素美白牙膏 我覺得有點有效! 雖然差異沒有很大 但推薦你試看看
雖然我的還是會有點偏黃，但如果是喝咖啡造成的就可以有些微矯正

壹🦉 : 真的嗎那我來試試~感謝