ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, Aug 9, 2021 2:20 AM
2
昨晚心血來潮運動，基本核心跟一些拉伸，約莫做了30分鐘後，整個人不對勁，頭昏眼花手腳無力，坐著緩了大約5分鐘，起身到客廳另一頭抽衛生紙，走著走著突然什麼都看不到，我以為要瞎了，坐著超想吐就躺著約10分鐘才恢復正常。
panda9784
Mon, Aug 9, 2021 2:21 AM
平常沒在運動突然運動都會這樣
我也會超想吐
ಠ_ಠ
說
Mon, Aug 9, 2021 2:21 AM
有跑馬拉松10K、21K的經驗也沒出現過這狀況，這是第一次。
tako4257
Mon, Aug 9, 2021 2:21 AM
低血壓嗎
ಠ_ಠ
說
Mon, Aug 9, 2021 2:22 AM
tako4257: 血壓偏低是真的，用家裡的血壓計測完血壓我爸一度以為血壓計壞了XD
baboon7187
Mon, Aug 9, 2021 2:23 AM
你還好嗎？有正常吃飯嗎？
ಠ_ಠ
說
Mon, Aug 9, 2021 2:25 AM
baboon7187: 我滿好的，三餐也正常，雖然是肉食動物但會強迫自己蔬菜水果吃比肉類澱粉多。
pitaya1657
Mon, Aug 9, 2021 2:26 AM
應該是血壓低 你這症頭我遇過一次 只能躺 站都會暈眩跟眼前發黑
去檢查醫生都說正常 就是血壓比較低
pitaya1657
Mon, Aug 9, 2021 2:26 AM
cake5071: 跟運動沒有太大關係ㄉ
baboon7187
Mon, Aug 9, 2021 2:27 AM
哇……那感覺是突發的，還好是在家裡，之後運動要多小心
ಠ_ಠ
說
Mon, Aug 9, 2021 2:27 AM
pitaya1657: 血壓低怎麼辦啊？總覺得這體驗再一次的話我可能要登出這個世界了(怕
panda9784
Mon, Aug 9, 2021 2:27 AM
Mon, Aug 9, 2021 2:27 AM
喔喔原來平常有運動，那可能就是樓上說的血壓低
我查到的是平常沒運動突然動起來呼吸調節不好缺氧所致 ><
噗主保重
ಠ_ಠ
說
Mon, Aug 9, 2021 2:29 AM
baboon7187: 感謝，我會小心的(近期先不做有氧的運動
panda9784
Mon, Aug 9, 2021 2:31 AM
cake5071: 我查到的是平常沒運動突然動起來呼吸調節不好缺氧所致 ><
ಠ_ಠ
說
Mon, Aug 9, 2021 2:31 AM
panda9784: 感謝，呼吸調節啊...有可能，我做核心的時候常常會忘記呼吸，因為要ㄍㄧㄣ住
pitaya1657
Mon, Aug 9, 2021 2:31 AM
ಠ_ಠ: 無解 只能盡量讓血壓接近正常 就跟高血壓類似 但我就只遇過之前那一次 如果噗主有遇到第二次或是很擔心建議看醫生
對了 醫生建議我吃鹹一點
tiger9883
Mon, Aug 9, 2021 2:31 AM
我之前抽血暈針的狀況也是這樣
panda9784
Mon, Aug 9, 2021 2:32 AM
我也是！！！做核心會ㄍㄧㄥ到忘記呼吸⋯⋯ 所以也有可能QQ
我們就慢慢來吧 XDD
pitaya1657
Mon, Aug 9, 2021 2:32 AM
那時候我也以為自己是不是要去了 還是甚麼祖傳隱疾終於引爆了
ಠ_ಠ
說
Mon, Aug 9, 2021 2:33 AM
pitaya1657: 好的 看醫生，我也是這麼多人生跑馬燈
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