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問各位女生旅人,月經後吃什麼最補血... 鵝失血失到頭暈頭痛到快不行了.....
clam5175
補血還是補鐵?
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clam5175: 2樣都可以...
cat3293
我有一次暈到受不了了跑去超商買了那種小小一瓶將近50元的葡萄汁
多少會舒服一點
噗主加油
witch8299
牛肉
cod3925
https://images.plurk.com/1zMxuaRR2bWcex6cIis00J.jpg
dragon9591
牛肉、麻油豬肝腰子
clam5175
動物性會比植物性來得好吸收
aries4138
喝媽咪煮的紅棗黑糖薑茶
dragon9591
鴨血豬血敢吃的話就趕緊來一碗
soda3714
蔓越莓
solar993
我會煮一鍋黑糖水來喝🥺
deer4347
牛肉、豬肝
vodka3833
鐵劑
witch6922
鐵劑
eel3124
鐵劑、牛肉等搭配維他命c加強吸收
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