LanceL ☆雜學家☆
@lancel
Sat, Aug 7, 2021 11:50 AM
Sat, Aug 7, 2021 12:46 PM
22
料理150天
2021 第74天
[錦繡拌木耳]
請原諒我是取名廢(汗)
這個是朋友家的家常菜,她們就直接叫「拌木耳」而已,但是!但是!!那麼豪華的組合,顏色也好看啊,一定要取一個餐廳級的名字啊
蔬食的田園地
【HP:1】天月
@s85456
Sat, Aug 7, 2021 11:51 AM
感覺是下飯的食物
LanceL ☆雜學家☆
@lancel
Sat, Aug 7, 2021 12:07 PM
材料:
木耳 10朵 左右
雞蛋 2隻 打散
菠菜 200g 洗淨切碎
小黃瓜 1根 對切然後切片
紅燈籠椒 1/2個 切對條
糖霜腰果 或 糖霜花生 1大把
蒜 6瓣 切末
糖1小匙、鹽1/4小匙
醬油1.5 -2大匙
醋1-2小匙
LanceL ☆雜學家☆
@lancel
Sat, Aug 7, 2021 12:28 PM
1. 木耳浸水泡發30分鐘,切去硬蒂,切成小塊;準備一鍋清水,煮沸,加入木耳大火煮2分鐘,取出沖冷水冷卻備用(鍋中水可以留下煮其他蔬菜)
2. 重新把水煮沸,放入菠菜、小黃瓜和紅椒,等數十秒至鍋中清水重新開始沸騰則立即關火,盛起所有蔬菜,和木耳放在同一個碟中拌勻。
3. 準備一個平底鍋,中大火熱鍋下油,在蛋液加入鹽和糖拌勻,將其煎成蛋皮;蛋皮取出冷卻後用手撕成小塊,放在蔬菜的上面,在於其上撒上蒜末和腰果/花生。
4. 重新熱平底鍋,加入食用油大火燒開,將沸油倒於蒜末上激出香味,最後加醬油和醋調味即可。
LanceL ☆雜學家☆
@lancel
Sat, Aug 7, 2021 12:31 PM
【HP:1】天月
: 的確下飯
尤是是醬油有鹹味,但是糖霜腰果會咬到一粒粒的砂糖,總之鹹鹹甜甜很鮮味。
極樂π12/7和洋聖誕市G16
@gokkyouwaya2005
Sat, Aug 7, 2021 12:37 PM
在睡前看到這噗感覺超餓啊!! 看起來好好吃喔!!
LanceL ☆雜學家☆
@lancel
Sat, Aug 7, 2021 12:41 PM
極樂π12/7和洋聖誕市G16
: 感謝讚美
睡覺前來要小心我的河道哦
不然就吃個宵夜吧
載入新的回覆
[錦繡拌木耳]
請原諒我是取名廢(汗)
這個是朋友家的家常菜,她們就直接叫「拌木耳」而已,但是!但是!!那麼豪華的組合,顏色也好看啊,一定要取一個餐廳級的名字啊
蔬食的田園地
木耳 10朵 左右
雞蛋 2隻 打散
菠菜 200g 洗淨切碎
小黃瓜 1根 對切然後切片
紅燈籠椒 1/2個 切對條
糖霜腰果 或 糖霜花生 1大把
蒜 6瓣 切末
糖1小匙、鹽1/4小匙
醬油1.5 -2大匙
醋1-2小匙
2. 重新把水煮沸,放入菠菜、小黃瓜和紅椒,等數十秒至鍋中清水重新開始沸騰則立即關火,盛起所有蔬菜,和木耳放在同一個碟中拌勻。
3. 準備一個平底鍋,中大火熱鍋下油,在蛋液加入鹽和糖拌勻,將其煎成蛋皮;蛋皮取出冷卻後用手撕成小塊,放在蔬菜的上面,在於其上撒上蒜末和腰果/花生。
4. 重新熱平底鍋,加入食用油大火燒開,將沸油倒於蒜末上激出香味,最後加醬油和醋調味即可。
尤是是醬油有鹹味,但是糖霜腰果會咬到一粒粒的砂糖,總之鹹鹹甜甜很鮮味。
睡覺前來要小心我的河道哦
不然就吃個宵夜吧