21天鏡子練習 - Google Drive

這是我去年在網路上帶領的21天鏡子練習的音檔。
根據「鏡子練習.21天創造生命的奇蹟」(露易絲.賀 著)一書為主，再加以做一些自己的修改和變化。

目的是想和大家一起提升關注自己，陪伴自己的力量。

透過鏡子練習，讓我們把注意力從外界的認可，評價拉回到自己的身上，看見自己，接納自己的每個面向。

21天鏡子練習 綠色行星

當時錄音設備就只是手機內建的app，品質較粗糙，請大家見諒。

建議帶耳機，然後音量調大一點XD"

語速非常緩慢ww 根據當時朋友們的回饋: 非常好睡ww (睡不著的人可以聽聽看?

鏡子練習：21天創造生命的奇蹟

書是這一本。
點進去網頁，下方有露易絲夫人親自帶領的一段小影片，大家可以點進去看看。

最近也正在利用這本書的練習療癒自己！
感謝Ken醬的分享

みなみ涼☽Moonology : 不客氣~我超喜歡夫人的系列作品，都很值得一讀。祝你順利，一路有夫人和我的聲音(?)陪你一起>3<//