月見滑蛋斐夜さん🍳
[方吉君翻推特] 推特上在夯什麼 Part.553
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手臂痛到沒辦法舉起和出力,然後又坐骨神經痛導致沒辦法久坐甚至躺,然後還沒打疫苗的我:
月見滑蛋斐夜さん🍳
坐骨神經痛的人的兩個選擇
站著和蹲著(
Lameir 莫斌
...完全體會,最近都只能蹲著畫圖,站著我又看不到螢幕,止痛藥又沒用。
復健師說我的坐姿不對,但又說我現在的狀況一班坐姿我也坐不下去...
那不是只能當肥料了嗎
月見滑蛋斐夜さん🍳
Lameir 莫斌 : 我現在是跪著畫圖,因為手不能抬,所以把平板放在腿上低著頭結果肩頸要爆炸(
而且我真的不會用平板,只能亂塗鴉復健
躺著我只能先趴睡,睡到差不多沒感覺再翻正面,看什麼時候會因為不舒服而醒來,但趴睡的後果就是腰酸背痛更劇烈www
好想買馬鞍椅但不知道有沒有效......而且半年前才換了貴貴的椅(
月見滑蛋斐夜さん🍳
下禮拜想去掛號,隔天還有一場大考,希望我能坐得下去(
Lameir 莫斌
月見滑蛋斐夜さん🍳 : 用矯正椅什麼也坐不下去...大考真的只能硬坐
然後慶幸有限時
月見滑蛋斐夜さん🍳
坐骨神經痛應該兩個星期了……經過我努力的拉筋(幹
這幾天稍微舒緩一點
反而是因為趴睡的關係,(前幾天完全沒辦法正躺和側躺),我的肩頸、手臂和腰就直接爆炸了www
這個禮拜手痛到想給他鉅下來給醫生修好再接回去(靠
Lameir 莫斌
月見滑蛋斐夜さん🍳 : 吃止痛藥消炎藥先度過,然後後來會有幾天比較好
月見滑蛋斐夜さん🍳
Lameir 莫斌 : 我覺得我可能跪在椅子上(監考官:
我現在也是止痛藥和貼布先頂著,但也不敢超量ORZ
不過就是狀況好一點後如果又突然在電腦前坐太久又會馬上爆炸ORZ
月見滑蛋斐夜さん🍳
幹 真的要因為這個買升降桌嗎......(你需要
月見滑蛋斐夜さん🍳
最舒服的姿勢真的是站著(
Lameir 莫斌
脖子會先掛掉QQ
月見滑蛋斐夜さん🍳
Lameir 莫斌 : 我光是因為不小心趴睡睡著,隔天頸子直接像落枕,後背也超爆幹痛QQ
月見滑蛋斐夜さん🍳
然後又因為背痛所以只能繼續趴睡(淦啊
Lameir 莫斌
惡性循環
如果月見有好方法拜託告訴我
正蹲在椅子上畫圖的我
月見滑蛋斐夜さん🍳
Lameir 莫斌 : 我現在也是蹲在地上用電腦
我覺得痛的時候真的只能先做拉筋伸展舒緩一下
等我之後去看醫生看看醫生有沒有什麼好解決的方法QQ
月見滑蛋斐夜さん🍳
好像不建議去揉痛點,因為揉好像反而會造成發炎
薯條精靈兼地方餃頭@Lei
打針不推打屁股....真的不推.....
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