【日日正念】
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每天一張正念卡，靜下心來呼吸，陪伴自己。
神諭卡指引我們以不同的角度來看待生命。
歡迎大家自由留言分享你的心情感受。

366正念卡 正念覺察
神奇美人魚與海豚指引卡
正念陪伴

美人魚訊息

親愛的，你可以不用單打獨鬥，當你需要協助的時候，試著向身邊的人提出你的請求，並且讓他們來協助你。
你無須一個人承擔所有一切。

今日鏡子練習

你值得一切美好的事物

kurayamixu3aka:

因為腳慣性的不舒服本來有點抗拒青蛙跳，但剛剛還是試著小心的跳了幾下，有一種慢慢有什麼東西從身上落下的感覺好有趣！謝謝分享

沙央 Yileer : 我們一起青蛙跳~一起跳跳跳跳跳~(唱