肚⌖頑固皮質骨
@Space_D
Tue, Aug 3, 2021 4:47 AM
運動廢
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@Space_D
Tue, Aug 3, 2021 4:47 AM
想不到居然能為了運動再特別早起......
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@Space_D
Tue, Aug 3, 2021 4:50 AM
以往除了工作和有預定的事情特別是場次以外沒什麼會讓我早起的，就連吃早餐這件事也很懶，外面的早餐食記寫得再厲害，對我來說假日的早上可以去樓下超商買早餐我已經很努力了 (日常廢宅模式
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@Space_D
Tue, Aug 3, 2021 4:51 AM
一早運動大概從國小國中畢業後就沒再執行過了，這就是有人帶著作的動力吧
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@Space_D
Tue, Aug 3, 2021 4:54 AM
今年才開始理解到運動中核心肌群的重要性，最近體操成為熱門話題，看選手參賽影片都覺得每個核心耐力都是怪物級
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@Space_D
Tue, Aug 3, 2021 4:55 AM
帶操的人：如果你有運動習慣那這組20秒對你來說一定很輕鬆啦
我：(並沒有
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@Space_D
Tue, Aug 3, 2021 4:59 AM
好吧看來現在的自己已經比想性中的還要更加看重運動這檔事
肚⌖頑固皮質骨
@Space_D
Tue, Aug 3, 2021 5:06 AM
以前可以為了場次在5度不到的凌晨氣溫起床，現在......還是可以但沒場次可跑()換成運動想想也是很好的事情啦
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