一來一往的互相回饋~~~

距離上一次吃披薩是什麼時候，我忘了~~~ 好感動，太久沒跟朋友一起吃披薩////

做好衛生清潔安全防範後，在開闊且通風的室內工作空間，三人小組吃吃喝喝隨意聊聊近況~~~

謝謝捧友的披薩招待，知道朋朋準備要去接種疫苗，簡易回饋買水加購天竺鼠車車，祝福並加持朋友一切順利~~~

跑第一家全家，居然加購盒裝車車沒惹！！！ 讓我好哀怨RRR))))

幸好吃完披薩後，朋朋說要去鄰近全家一趟，我就跟上去~~~ 在第二間全家找到盒裝的車車，請朋友自行挑選一個，我再拿去結帳~~~


請朋友當場開箱~~~
真的挺可愛der~~~
究竟朋朋之後是否會因此心動再心動，展開蒐集整套車車計劃呢~~~ (兔逼扛梯扭

感謝老天爺，傍晚是隨意飄飄雨，讓我騎車受到影響不多~~~ 看中醫也很順，拿到7號候診，能在晚上7點前到朋友那~~~ 真是太好惹///

順來說下，中醫好可愛，每次看到我都會先揮手說嗨嗨~~
這次一把脈即說：欸~~~缺水？你現在不會覺得口渴嗎？

我： 會阿，有感到點口渴，所以水喝不夠？

醫：對阿，腎缺水，你要多補充下水分喔~~~

天竺鼠車車好可愛！！！我在想要不要去買吊飾～～

詩影❥知止後有定☼ : 我以為你已經出手了~~~ 原來仍在評估中~~~ 我也有段糾結要買吊飾版or絨毛迴力車版給朋友，後來想我要買大大！！！(欸)

把車車放在工作環境，偶爾擼一下看車車往前可愛走走，應該挺抒壓der~~~ 抱持這樣想法就買啦買啦~~~ (你有沒有被推坑到~~~

餘一/失蹤魚口。 : 按讚的你～ 給我等著～（派

歸根✨專氣致柔 : 派啥

餘一/失蹤魚口。 : 你對我做了OO又XX讓我暫時找不到機會對你XX又OO~~~ 給我等著~~~

補個昨晚問中醫~~~
我：醫師，想問下我的婦科狀態算OK的嗎？
醫：你想要的OK是可以懷孕的狀態嗎？

我：不用那麼好！！！想說有沒有肌瘤肌腺瘤之類，考慮排超音波做健康檢查這樣啦~~~

醫：喔~~~低於4公分都不用擔心拉，目前你婦科狀態是可以，結構性問題還是要慢慢調~~~

每個人都能擁有的精神時光屋，比爾蓋茲唯一推薦的冥想類書籍｜《Headspace冥想正念手冊》｜文森說書

來排每天Take 10冥想練習~~~

賀哦我等著接招

餘一/失蹤魚口。 : 我會慢慢來找良辰吉日喔~~~ 有任何動靜(?)也會通知你XD

隔了兩個月多，終於踏回整脊之路~~~ 然後遇到暴雨摧殘半小時多的路程，有些狼狽到竹北；幸好現在是二級，便利商店能提供內用，讓我可以緩衝吃點東西~~~ 又累又餓 (O

整脊狀況：
該歪的都歪了，全身肌肉過於緊繃僵硬，尤其是上半身的肩頸職業病~~~ 整脊師提到我的胃寒問題，我想了想大概是......上周有破戒，吃點竹筍+絲瓜湯關係吧~~~ 結果仍是不能嘴饞小吃一點，繼續節制飲食ry

還有說到臀部肌肉感覺微妙，整脊師說：你是不是有在運動練深蹲？？？

我：欸，對，健身環做了不少深蹲動作~~~

整脊師： 不錯不錯，有在運動。(結果被評估兩周後要回來調整......

天氣忽冷忽熱關係，身體多少受到影響，溼氣重運轉~~~ 於是整脊完，外帶當歸羊肉湯來暖身~~~ 等等再來泡腳，除點濕氣....看能不能降低噴嚏與鼻涕嗨起來的現象~~~

整脊師的防疫措施做得很徹底~~~ 拿到鈔票立刻噴酒精，放在旁邊晾乾，真的超謹慎!!!!

肌肉被調過放鬆後，當晚爆好睡RRRRR
早上醒來有覺得睡不夠ry

嘗試睡前做10分鐘的冥想，果然是要持續慢慢練習，容易會想要動來動去~~~~

跟詩詩語音聊個飛利浦紫外線超威用品，後來滑臉書推父親節禮物是......
我有興趣的是紫外線那超威用品吼~~~

好啦，有點餓又有睏意，趕緊該幾句~~~ 謝謝詩詩約聊，更加讓我確定我的(手機搭網路環境)不適合開視訊，撐不了多久就GG..... 隨意鬆鬆聊還順便長新知了！(鄉村俗

謝謝詩詩的關心與擔心~~~ 沒想到讓你在意這件事，粗神經的我沒想到另世界潛在危機...... 謝謝提點，我相信阮憨人有憨福，大丈夫~~~

也許是冥冥之中要讓我看到那部影片吧！以為錯過，仍是透過另種方式再次出現在我面前，終於好好地把握機會看完，好舒暢的洗滌，爽爽~~~

健身環
08/05 健康操15分+健身環(20+10)分(Day35) 等級84

網購太方便的手滑困擾：
天氣又冷又濕，馬上下單薑茶來補一下~~~
工作忙碌容易餓，馬上下單買鹹蛋黃餅來吃 ~~~
剛剛考慮買澎湖鹹餅5盒.....
稍微糾結下，可以假借中元節拜拜名義買來供俸我的五臟廟咩~~~~

越級打怪太不容易惹，偶爾試試當作體驗差距，按部就班慢慢摸索.......

歸根✨專氣致柔 : 越級打什麼怪？

詩影❥知止後有定☼ : 等我持續修行到50或100天再給你看今天的怪長怎麼樣~~~~ 現在第9天太羞恥了，醜媳婦不敢見公婆狀態~~~

今天泡腳3回合，豪爽喔~~~


下雨天無法出門，看阿爸阿母除了看電視就是打小牌，嘗試找樂趣~~~ 又讓我第N次糾結買家庭歡唱KTV......畢竟也想了好幾個月，放在購物車裡，遲遲沒下單，也是對家庭KTV到底要買到哪種等級頗苦惱，且擔心自己買到地雷......

然後剛剛就........ 買好了，連同手機轉接電視線都買好了！！！(終於R 不用時不時苦惱惹~~~ 希望這新玩具收到後，阿爸阿母會玩得開心XDDD

健身環
08/07 健康操15分+健身環45分(Day36) 等級85

終於成功在假日運動起來惹！！！
這次先玩3款小遊戲就耗不少體力，導致打關卡差點沒力......
滿喜歡玩<轉腰扇子舞>就是這罪惡的小遊戲讓我爽玩兩次！！！ 導致後繼無力......

題外，安排每天冥想5-10分鐘，個人覺得有提升睡眠品質耶~~~ 嘗試4天的感覺都睡得不錯////

原來今天是鬼門開~~~~ 時間真是不知不覺.......