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@mist_kai
Mon, Aug 2, 2021 6:49 AM
【自律】多年前有位朋友說，「除非生病，不然會變成胖子都是因為不自律。」
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@mist_kai
Mon, Aug 2, 2021 6:50 AM
現在想想，好像也沒辦法反駁呢
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@mist_kai
Mon, Aug 2, 2021 6:52 AM
我也曾經因為太自在(?) 胖到人生巔峰，驚恐之餘當然是開始減重路，要有多自律就有多自律
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@mist_kai
Mon, Aug 2, 2021 6:55 AM
我就是聽得很膩就一直想老調重彈～
現在只要有人說我「好羨慕吃不胖」，我就會在內心翻個白眼說：「沒有人是吃不胖的唷，還是要做健康管理，不然一定會胖的呢^^」
宅女塔塔是也!!
@qaz650wsx
Mon, Aug 2, 2021 6:55 AM
有時候最便宜最容易宣泄壓力的方法就是吃。
不是變胖就是不自律，只是有壯壯的大肌肉需要很自律，健康就好了啦
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@mist_kai
Mon, Aug 2, 2021 6:55 AM
我說的胖是肥肥的那種不運動的胖唷
宅女塔塔是也!!
@qaz650wsx
Mon, Aug 2, 2021 6:57 AM
想到之前拍婚紗也是聽到很多，
我：（面露哀傷）其實是我的胃非常不好，壓力太大導致胃食道逆流，我沒有辦法正常的進食....
基本上這個話題就可以到這邊了
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@mist_kai
Mon, Aug 2, 2021 6:57 AM
我一個朋友(塔塔應該知道，他有加你FB好友還一直說你很正)
他12X KG，但是是很靈敏的，也不是肥肉型，所以我就沒說過他胖，都說壯XD
宅女塔塔是也!!
@qaz650wsx
Mon, Aug 2, 2021 6:57 AM
誰-口-？
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@mist_kai
Mon, Aug 2, 2021 6:57 AM
說是健康問題就可以一秒讓話題結束XD
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@mist_kai
Mon, Aug 2, 2021 6:58 AM
我只是覺得一直因為身材被評論感到很無奈
宅女塔塔是也!!
@qaz650wsx
Mon, Aug 2, 2021 6:58 AM
我覺得現在的人動不動就說胖...
宅女塔塔是也!!
@qaz650wsx
Mon, Aug 2, 2021 7:00 AM
反而很病態
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@mist_kai
Mon, Aug 2, 2021 7:01 AM
我剛剛發現他沒加你好友XD 他只有一直偷看你
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@mist_kai
Mon, Aug 2, 2021 7:01 AM
但我覺得倒有些人是真胖(喂
宅女塔塔是也!!
@qaz650wsx
Mon, Aug 2, 2021 7:03 AM
肌肉比重是比脂肪重的！ 不能只看體重啊啊啊～
宅女塔塔是也!!
@qaz650wsx
Mon, Aug 2, 2021 7:03 AM
真的超級胖也是有很多原因，通常都是宣洩壓力的惡性循環
宅女塔塔是也!!
@qaz650wsx
Mon, Aug 2, 2021 7:04 AM
原來我有秘密仰慕者
宅女塔塔是也!!
@qaz650wsx
Mon, Aug 2, 2021 7:05 AM
想到上次朋友間聚會，我說我要增重增肌，被朋友老公有點不屑= =
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@mist_kai
Mon, Aug 2, 2021 9:15 AM
所以說壯壯重沒問題的！ 肥肥腫就很有問題(喂) 但認真問，吃真的能宣洩壓力嗎？ 我覺得越吃我壓力越大‥
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@mist_kai
Mon, Aug 2, 2021 9:15 AM
朋友老公用什麼身材不屑塔塔！！= =
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@mist_kai
Mon, Aug 2, 2021 9:15 AM
塔塔是正妹所以一定有很多秘密的粉的
宅女塔塔是也!!
@qaz650wsx
Mon, Aug 2, 2021 9:19 AM
我是瘦瘦肥 人哦～40歲以後肌肉會開始流失，沒有肌肉的話會連走都有問題，然後真的只能一坨在那邊了....
宅女塔塔是也!!
@qaz650wsx
Mon, Aug 2, 2021 9:21 AM
吃能宣洩壓力嗎...我是可以的，看我昨天的宵夜噗 我要不是胃不好，應該是壯壯壯（？）
宅女塔塔是也!!
@qaz650wsx
Mon, Aug 2, 2021 9:24 AM
跟朋友老公不熟，我沒有明白表示什麼，也不想知道，因為他是突然插入話題：誰要增重啊？ 然後止痛是我之後就有點不屑的：喔！ 然後又繼續玩他的手機，這筆我記下來了
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@mist_kai
Wed, Aug 4, 2021 4:16 PM
塔塔的組成本身就很特異呢(欸) 少量多餐克服胃病！減脂增肌增起來！
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@mist_kai
Wed, Aug 4, 2021 4:17 PM
但這朋友的老公也太不禮貌了吧‥ 朋友聚會不熟幹嘛還帶來
宅女塔塔是也!!
@qaz650wsx
Wed, Aug 4, 2021 5:16 PM
脂肪我是希望他長對地方
宅女塔塔是也!!
@qaz650wsx
Wed, Aug 4, 2021 5:18 PM
就..新婚可能比較黏啦... 不過他不熟不跟我們聊真的沒差，不要惹我一切好說
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