斷食120小時會怎樣？為何一天三餐違反自然、有礙生存？

剛看完...

TBH我對斷食的了解真的很少
但我的確知道有固定一段時間斷食好幾天的
（最神奇的是我第一個知道在斷食的是華）
（但老實說我覺得他有點極端，不吃或暴食）

然後我也是一直在doubt是否不需要那麼多食物
（每次回家都被迫吃好多東西感覺痛苦...）
（在宿舍正餐沒吃那麼多身體也蠻好的...）

但三餐目前對我來講還是維持作息的主要依據
所以暫時可能最多是往減少進食量前進
（然後我真的需要多喝更多水qwqqq）

我也是覺得好像都是到某個約定俗成的時間就吃飯，可是有時候感覺真的沒必要吃（
之前有斷食過3天多將近四天，前兩天感覺要死掉頭好昏，但後面就整個迴光返照（不是這樣用！）、反而做事效率變高了，大概是因為不用花時間想要吃什麼（？
然後努力執行喝水一段時間了，現在反而很難喝甜的飲料，喝一口就覺得整個身體的水分都被蒸發了，所以現在每天喝很多水變得很日常（

我是沒在喝飲料，除了湯以外的液體從小就沒有特別喜歡，有時候都懷疑自己上輩子是不是溺死的所有這麼討厭喝水（

最近在思考買個大水壺放在房間，一天至少先從喝完一壺做起（

阿燦 : 對啊我一開始也是這樣