ㄨㄩ ς(0‿0.)
https://images.plurk.com/40uttt3cXRMJkFPnsNn1Qi.jpg 教練說這張就是我這幾個月下來的勵志片
ㄨㄩ ς(0‿0.)
因為疫情休息一陣子之後再回來練,體重掉很快(
ㄨㄩ ς(0‿0.)
雖然這次回來之後,為了突破每天都訓練到肌肉痠痛
火星魚だよ☆
你好棒哦!!!覺得這種需要耐心毅力持續的真的都好辛苦>< 加油!!
ㄨㄩ ς(0‿0.)
火星魚だよ☆ : 耶,謝謝,我會繼續努力把體脂減到23%的,然後就可以出素子(?
火星魚だよ☆
加油加油
☁️🩵御理 愛💛☁️人生待機
你的體年齡
ㄨㄩ ς(0‿0.)
☁️🩵御理 愛💛☁️人生待機 : 我一開始也有跟教練說那個wwww但教練說那個只是參考用,畢竟不是用INBODY測的,只是一般的體脂計,教練說他用這個測體年齡也是比他現在高出很多(?
ㄨㄩ ς(0‿0.)
但開始訓練之前我就真的只是個泡芙人(
ㄨㄩ ς(0‿0.)
之前是大泡芙,現在變義美小泡芙 (???
ʚ炯ɞ
真的很勵志耶 加油💪🏻
佐奈📸吃飯睡覺拍拍照
一起加油
ㄨㄩ ς(0‿0.)
ʚ炯ɞ : 謝謝,我要讓珍藏27年的腹肌出來見見世面了(??
ㄨㄩ ς(0‿0.)
佐奈📸吃飯睡覺拍拍照 : 減到目標體重要不要一起來拍個照紀錄一下自己體態最好的時候(?
佐奈📸吃飯睡覺拍拍照
ㄨㄩ ς(0‿0.) : 好哇!!我離目標還差5公斤
ㄨㄩ ς(0‿0.)
佐奈📸吃飯睡覺拍拍照 : 好! 雖然之前說減到57就好,但還想再下修到52,一起加U!
ʚ炯ɞ
ㄨㄩ ς(0‿0.) : 我也在努力💪🏻
ㄨㄩ ς(0‿0.)
ʚ炯ɞ : 很好很好! 17努力
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