ㄨㄩ ς(0‿0.)
@Alice_nine
Sat, Jul 31, 2021 12:16 AM
1
教練說這張就是我這幾個月下來的勵志片
ㄨㄩ ς(0‿0.)
@Alice_nine
Sat, Jul 31, 2021 12:17 AM
因為疫情休息一陣子之後再回來練,體重掉很快(
ㄨㄩ ς(0‿0.)
@Alice_nine
Sat, Jul 31, 2021 12:18 AM
Sat, Jul 31, 2021 12:20 AM
雖然這次回來之後,為了突破每天都訓練到肌肉痠痛
火星魚だよ☆
@dovie_1006
Sat, Jul 31, 2021 1:44 AM
你好棒哦!!!覺得這種需要耐心毅力持續的真的都好辛苦>< 加油!!
ㄨㄩ ς(0‿0.)
@Alice_nine
Sat, Jul 31, 2021 1:58 AM
火星魚だよ☆
:
耶,謝謝,我會繼續努力把體脂減到23%的,然後就可以出素子(?
火星魚だよ☆
@dovie_1006
Sat, Jul 31, 2021 2:12 AM
Sat, Jul 31, 2021 2:13 AM
加油加油
☁️🩵御理 愛💛☁️人生待機
@aiqiliyasi32
Sat, Jul 31, 2021 3:42 AM
你的體年齡
ㄨㄩ ς(0‿0.)
@Alice_nine
Sat, Jul 31, 2021 3:49 AM
☁️🩵御理 愛💛☁️人生待機
: 我一開始也有跟教練說那個wwww但教練說那個只是參考用,畢竟不是用INBODY測的,只是一般的體脂計,教練說他用這個測體年齡也是比他現在高出很多(?
ㄨㄩ ς(0‿0.)
@Alice_nine
Sat, Jul 31, 2021 3:50 AM
但開始訓練之前我就真的只是個泡芙人(
ㄨㄩ ς(0‿0.)
@Alice_nine
Sat, Jul 31, 2021 3:50 AM
之前是大泡芙,現在變義美小泡芙
(???
ʚ炯ɞ
@kei_53
Sat, Jul 31, 2021 4:21 AM
真的很勵志耶
加油💪🏻
佐奈📸吃飯睡覺拍拍照
@lee0130
Sat, Jul 31, 2021 6:01 AM
Sat, Jul 31, 2021 6:01 AM
一起加油
ㄨㄩ ς(0‿0.)
@Alice_nine
Sat, Jul 31, 2021 6:25 AM
ʚ炯ɞ
:
謝謝,我要讓珍藏27年的腹肌出來見見世面了(??
ㄨㄩ ς(0‿0.)
@Alice_nine
Sat, Jul 31, 2021 6:25 AM
佐奈📸吃飯睡覺拍拍照
:
減到目標體重要不要一起來拍個照紀錄一下自己體態最好的時候(?
佐奈📸吃飯睡覺拍拍照
@lee0130
Sat, Jul 31, 2021 6:26 AM
ㄨㄩ ς(0‿0.)
: 好哇!!我離目標還差5公斤
ㄨㄩ ς(0‿0.)
@Alice_nine
Sat, Jul 31, 2021 6:27 AM
佐奈📸吃飯睡覺拍拍照
:
好! 雖然之前說減到57就好,但還想再下修到52,一起加U!
ʚ炯ɞ
@kei_53
Sat, Jul 31, 2021 6:29 AM
ㄨㄩ ς(0‿0.)
: 我也在努力💪🏻
ㄨㄩ ς(0‿0.)
@Alice_nine
Sat, Jul 31, 2021 6:30 AM
ʚ炯ɞ
:
很好很好! 17努力
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