hulagu
@hulagu
Thu, Jul 29, 2021 3:32 PM
因應WFH快結束了可能需要出去見人&說不定有機會去打球了於是開始效法某山鍛鍊但我只能做卷腹增加到30個肥宅我已經要往生了
hulagu
@hulagu
Thu, Jul 29, 2021 3:34 PM
之前參加練球團時教練很認真的帶我們做肌力訓練她看到我棒式無法維持1分鐘超驚訝QQ
當歸方大桶(●–●)@15w
@mola
說
Thu, Jul 29, 2021 3:35 PM
Thu, Jul 29, 2021 3:38 PM
昨天的17Live西川教主才建議說，請他不要再繼續了wwww
hulagu
@hulagu
Thu, Jul 29, 2021 3:42 PM
當歸方大桶(●–●)@15w : 為什麼
當歸方大桶(●–●)@15w
@mola
說
Thu, Jul 29, 2021 3:44 PM
沒細聽www
大概是效益不高，而且動作沒做好應該也容易傷到，畢竟教主也是健身專門的
hulagu
@hulagu
Thu, Jul 29, 2021 3:45 PM
仰臥起坐真的很傷腰，所以我只做卷腹
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