咲鳶✿重整中
@sakien
Wed, Jul 28, 2021 3:37 PM

發現沒有發廢噗，所以來發ㄍ（（
咲鳶✿重整中
@sakien
Wed, Jul 28, 2021 3:38 PM
大致上的今天，是大爆睡的一天，可能是平常逼自己太緊了，直接累垮爆睡
咲鳶✿重整中
@sakien
Wed, Jul 28, 2021 3:39 PM
然後今天也有跑步，一樣感受到內臟爆痛，想吐情況
咲鳶✿重整中
@sakien
Wed, Jul 28, 2021 3:39 PM
身體算是糟糕的吧，跑步背部沒有流汗，然後身體超級冰的
咲鳶✿重整中
@sakien
Wed, Jul 28, 2021 3:40 PM
超級不舒服的冰，像是摸退冰的肉那樣子
咲鳶✿重整中
@sakien
Wed, Jul 28, 2021 3:40 PM
不過手還有量測的體溫很高，約略37.5左右
咲鳶✿重整中
@sakien
Wed, Jul 28, 2021 3:41 PM
大概身體真的很糟糕吧（（（
(飯圈告老還鄉mode)
@emi0125
Wed, Jul 28, 2021 4:01 PM
跑步覺得太刺激可以先從慢走開始 還有熱身瑜伽
（而且慢走可以瘦小腿🥰）
咲鳶✿重整中
@sakien
Wed, Jul 28, 2021 4:17 PM
(飯圈告老還鄉mode) : 可以先試試看
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