【日常】每個月見營養師都會有種出成績表的感覺
好想自己可以再努力點，可以做運動多點
但真的是回到家就沒有精力了

現在基本上是1磅1磅努力中、見同事三個月就減了10磅、我就覺得自己好慢

營養師說我算瘦，只是體脂跟內臟脂肪高了
所以現在進度就不會太大⋯
但
一約人出去食晚飯就 20:4(為了可以食到晚餐）努力做便當、食多點菜
但我真的是好想食垃圾食物、好想有好看的身形！！！身邊的大家都有好好成果

辛苦了~