有時候明明經常跟身邊的人說有煩惱都可以和自己講，有心事要說出來、悶在心裡不好之類的
但自己的事卻沒辦法說出口呢

這種時候就會覺得自己蠻虛偽的，感覺很對不起人家

這時候，通常是用「我有一個朋友」來當故事起源

cheese7710: 感覺自己已經先違背了「要是有心事要跟我說喔。」「恩。」的約定
再用這種方式迂迴的提
有種欺騙對方的罪惡感

很怕對方會有種「為什麼你有事情不跟我說呢？不是都講好有什麼事的話可以和我說嗎？難道你不相信我嗎？」之類的感覺
或是「難道你寧可跟ＸＸＸ講都不願意和我說嗎？」之類的的想法

雖然理性上知道身邊朋友們不是這種人，但還是覺得自己這麼做很過分
像這樣發偷偷說也感覺很糟

我覺得不是虛不虛偽的問題，有些事情比起自己身旁的人，可能跟不太熟的人講比較容易說出來
如果我是你朋友就算迂迴只要你願意說都會很認真的聽，不要有這樣的罪惡感

不會啦，是比起對自己，對別人更好一點罷了，
自己是想自保，但希望別人不用跟自己一樣憋著，
我會有股「我很爛但是我希望你很好」這種感覺，
我倒是覺得自己狀態這麼差了還能顧及別人，
哪天自己變好了，就能做到比現在更多的事情吧。

如果有人跟我一樣說出來不舒服，我就不會勉強他，因為我也懂想要保護自己的感受，那對自己也是一樣，不用勉強自己。

更大一部分是不希望自己造成對方麻煩
正因為朋友們會覺得聽我說煩惱之類的沒什麼所以更不希望如此
不想要他們為了這種雞毛蒜皮的小事勞心費力，不想去利用？他們的溫柔之類的

不過朋友們有這種想法的話我都會跟他們說不要這樣想之類的就是了
也算是雙標到不行了吧ＸＤ

對別人很嚴格對自己卻很寬容，想到這點就覺得把煩惱向他們傾訴、造成對方困擾之類的話更加不可原諒了

抱歉我講話有點白目，但是我覺得你累積到一個境界後爆發才是造成所有人困擾的問題也，還不如平常好好地讓人聽一下你的煩惱，不要讓小事情變成大事情比較好耶

dragon8791: 不會啦
其實這部份我自己也很清楚，也覺得自己這樣的想法很不應該
所以才會發這個偷偷說看能不能透過匿名的方式找到點解決辦法

畢竟在不知道對面是誰的情況下，有些話比較好說出口

或是看能不能透過這個方式練習把煩惱向他人說出口之類的
要是能順利找到一個讓事情看起來沒那麼嚴重的講法就好了的感覺

我覺得噗主是對別人寬容對自己嚴格餒，因為不說真的對身心不太好，但不說能讓你安心的話也沒關係，

噗主幫助別人的時候沒有感覺被利用或不甘吧？
那麼對方或許也是，他們知道你並不是在利用他們，
我們是彼此有需求剛好可以提供給對方的概念（？
會有想要求助的需求，那也會有想去幫助他人的需求，我覺得其實都是互相幫忙啦。

只要願意說真的就好了（拍拍
然後不要把朋友想的太脆弱，除非妳真的有很容易被別人情緒影響的朋友或是不喜歡聽煩惱的朋友，不然大部分都很願意聽的，畢竟別人的故事不是自己的，雖然無法解決，但是聽很簡單
你自己在聽別人煩惱的時候是覺得別人很麻煩嗎？
你會覺得麻煩別人是因為你覺得這個問題本身是麻煩
我建議就是不要在意其他友人，先找你覺得跟他說可以的朋友，你們先好好聊一下，聊到你覺得可以了在跟其他你覺得會在意的朋友說這件事情，到這個階段煩惱就變成故事了，說出來的難度就會降低了，朋友也會覺得你願意跟他們說心事很開心

很難跨越「跟別人說心事是個給別人帶來困擾或者麻煩的行為」的想法這點啊……
雖然別人在對自己這麼做的時候並不會覺得這很嚴重，完全是能夠忽略不計的事
但換作是自己就覺得非常罪無可赦

晚餐要吃甚麼好煩惱喔～
這種程度的話倒是很好說出口就是了ＸＤ

我懂這個想法，我也不太會跟人主動說煩惱，不過有時候聊開了，剛好聊到我在煩惱的話題時，我就會趁機把我的煩惱混在話題裡面說出來，然後我發現不要把煩惱當作煩惱，當作話題就很容易說出來了，大家都喜歡聽八卦（偏見），所以現在就比較容易說出來了，因為發現很多人很愛聽，真的，很多人就是喜歡聽，他們不會出主意，就是最後給你一個拍拍抱抱，但是你講出來你滿足了，他們聽故事也聽的很開心，雙贏
所以不要抱著麻煩別人的心情，要抱著自己可能會被別人當作茶餘飯後的聊天話題的心情（好像不對）去跟朋友聊，自己也會愉快一點，至少我自己是這樣啦

cheese7710: dragon8791: falcon1689: 啊對了謝謝旅人們（？）的回覆！

dragon8791: 嗯……我會嘗試著用類似的心態或者作法去試試看的，謝謝你的建議
以前有時候會將心情透過類似短文的方式描寫出來，但不知道從甚麼時候開始就沒再這麼做了
也許是因為開始顧慮會不會讓對方多想或是這麼做有種在創作裡夾帶私貨不太好的感覺吧
也有一部分是單純的懶就是了

我自己也是不太喜歡跟別人說心事，怕負能量影響到對方，他們聽了自己也變得不舒服，
我會覺得這是為他人著想，所以不討厭這樣的自己，
也是因為這樣的原因，有時候想找個內心強大的人當傾訴對象，因為這樣的人比較不容易受影響，通常也比較成熟，知道怎麼給建議跟安慰，一方面不用擔心傷到對方，一方面自己也能好好的，
噗主找得到的話可以試試，或是自己消化且能解決也好，事實上噗主不管做什麼選擇都不會傷害到任何人，如果有人因為你有說出來或是沒說出來而說你自私、懦弱、你很麻煩、無聊，

那是他本身有問題，不是你傷害了他。

不過噗主舉得例子看起來是普通擔心，我用第三人視角看還挺可愛的啊 （？？？