ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷说
Fri, Jul 23, 2021 3:02 AM
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因為一些原因
跟另一半分開九個多月無法聯繫了
中間只有寫過幾次信給他
雖然過了這麼久，但是現在才意識到應該要好好重新認識自己
比如說我是個非常壓抑的人
情緒崩潰時沒有辦法排解所以常常爆吃或是喝酒
ಠ_ಠ
Fri, Jul 23, 2021 3:04 AM
其實我覺得非常不健康 但也不知道該怎麼做
ಠ_ಠ
Fri, Jul 23, 2021 3:04 AM
很多事情都是沒有辦法跟身邊的朋友說的
orange5346
Fri, Jul 23, 2021 3:09 AM
試著在情緒還沒崩潰的時候，稍微的跟朋友說一些內心話？
jelly9560
Fri, Jul 23, 2021 3:10 AM
多上偷偷說跟旅人們閒話家常吧
lion7982
Fri, Jul 23, 2021 3:11 AM
我是越壓抑睡越多的類型，試著在家裡當個瘋子亂叫會不會好一點 （？
alien2715
Fri, Jul 23, 2021 3:12 AM
在偷偷說上面說吧 有個出口總是好的
raisin3292
Fri, Jul 23, 2021 3:21 AM
辛苦你了 可以來這裡跟我們說
raisin9042
Fri, Jul 23, 2021 3:28 AM
crane8234
Fri, Jul 23, 2021 3:41 AM
來偷偷說給旅人聽！旅人旅動物會給你很多抱抱
crane8234
Fri, Jul 23, 2021 3:44 AM
如果身心狀況影響到日常睡眠可以去看身心科，還在學校的話有輔導室免費諮商（雖然我覺得沒什麼用），有經濟能力的話可以找外面適合自己的諮商師！
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Fri, Jul 23, 2021 6:29 AM
puppy2943: 辛苦你了
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Fri, Jul 23, 2021 6:31 AM
orange5346: 我也試著說過 但是長期下來也沒有人願意接受那麼多負能量 而且很多事情沒有辦法跟他們說 所以我還是自己吞下去了
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Fri, Jul 23, 2021 6:32 AM
jelly9560: alien2715: raisin3292: raisin9042: crane8234: 謝謝大家 我感受到你們的溫暖了！！
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Fri, Jul 23, 2021 6:32 AM
lion7982: 忽然覺得這個也不錯 至少不會胖（？？？
家裡隔音很差還有室友 不敢這麼做
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Fri, Jul 23, 2021 6:34 AM
crane8234: 嗯嗯好的 謝謝，不過我現在住的這個地方諮商還不是那麼盛行 要去到大一點的城市
如果真的到了那個地步一定會去看的
orange5346
Fri, Jul 23, 2021 7:43 AM
可以試著建立很多管道來抒發情緒，跟朋友們抱怨是管道之一，而且可以跟不同人訴說，這樣就不會一次給同一個人太多負能量了。
抱抱噗主 你很努力了
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Fri, Jul 23, 2021 9:03 AM
orange5346: 其實我也很努力讓自己忙起來 工作本身就要常常加班 假日出去玩或是健身
就是哪些自己一個人安靜的時候會特別崩潰
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