有沒有跟我一樣因為得了憂鬱症而記憶力跟理解能力出問題的旅人？想問大家都如何克服這個問題

我多記筆記
以前我記憶力很強
然後後來看一個忘一個就用記筆記的
理解的話我會過一陣子試著再看一次

我狀況差的時候記憶力超差，也會反應遲緩腦中一片空白，但我目前正在準備國考⋯
沒有找出能克服的方式，就是接受這事實然後忘了再試一次。
盡量讓自己不要陷入重鬱漩渦，不然康復又要花幾個月適應

同樓上 QQ

mole6598: 我跟你一樣，以前記憶力很好，雖然自己講有點怪，但我很擅長演說跟簡報，製作的過程就可以記住要講的順序跟每一個關鍵字要講的內容，生病之後，狀況差一點會連對著PPT念都有障礙，而且我的講稿是連招呼語跟可能會有的提問都得寫出來，不然會突然傻在原地

bunny5620: mango9084: 我也在準備國考，跟你們一起抱抱