小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 11:40 AM
1
賣家一定想說怎麼會有人買糖果還要問熱量跟用糖量
掰噗~
@baipu
問
Wed, Jul 21, 2021 11:40 AM
蛤?
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 11:40 AM
而且看她都賣出那麼多了居然沒人問過？還特地去算給我，真不可思議
Barbare
@Barbare
Wed, Jul 21, 2021 11:41 AM
真的ＷＷＷＷ這問題真的措手不及ＷＷＷＷＷ
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 11:42 AM
在外買東西真的習慣會有營養標示參考啊⋯⋯手工的雖然沒法規強制，但還是標一下比較安心ㄅ
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 11:43 AM
Barbare
: 我很禮貌的跟她說我要知道我一天能吃的量
Barbare
@Barbare
Wed, Jul 21, 2021 11:44 AM
小柚@社畜模式
: 大您怎麼這麼克己好優秀
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 11:45 AM
而且它不太能放（大概兩週）啊不就還好我只買四罐
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 11:45 AM
Wed, Jul 21, 2021 11:45 AM
對了一天吃一罐是可以的喔
一罐的糖量約24，有低於一天精緻糖攝取量
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 11:46 AM
Barbare
: 不能看肚子再大下去了
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 11:47 AM
Wed, Jul 21, 2021 12:22 PM
一罐大概跟一個小美冰淇淋（黃色那個）差不多熱量跟用糖量喔～～營養師說「部分」冰淇淋是可吃的
Barbare
@Barbare
Wed, Jul 21, 2021 11:48 AM
小柚@社畜模式
: 這糖比想像中健康？意外一天可吃一罐
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 11:50 AM
Barbare
: 我也滿意外的，可能它成份還算單純（就是糖、雞蛋、各口味的粉末ex.可可粉、草莓粉）
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 11:52 AM
總熱量的話大概100-120喔～真的還好
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 11:54 AM
我有參考了其他家的應該差不多，也沒什麼脂肪，而且因為是蛋白霜那種東西所以有些微蛋白質
Barbare
@Barbare
Wed, Jul 21, 2021 12:01 PM
小柚@社畜模式
: 原來是馬林糖嗎，我母上會做呢
Barbare
@Barbare
Wed, Jul 21, 2021 12:02 PM
他之前做了一批起起伏伏的角落生物馬林糖ＷＷＷＷＷ（欸
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 12:03 PM
Wed, Jul 21, 2021 12:04 PM
ㄚ對了有在控制碳水的這個必須加進去考慮喔！！！然後盡量晚餐前解決它，越早越好
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 12:04 PM
Barbare
: 真假！！！！賣嗎
Barbare
@Barbare
Wed, Jul 21, 2021 12:06 PM
小柚@社畜模式
: 咪有ＷＷＷ我母上是做興趣的ＷＷＷＷ而且我不知道他自從那次起起伏伏還有沒有想繼續做的意思ＷＷＷＷＷ
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 12:21 PM
Barbare
: 可惜了！自己做比較健康XD
Barbare
@Barbare
Wed, Jul 21, 2021 12:22 PM
小柚@社畜模式
: 但因為我們家不太吃那種
我們吃蛋糕
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 12:24 PM
Barbare
: 蛋糕我已完全不敢碰（精緻糕點全部out）
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 12:24 PM
Wed, Jul 21, 2021 12:24 PM
前陣子把全麥吐司吃完後最近都在跟地瓜為伍
Barbare
@Barbare
Wed, Jul 21, 2021 12:24 PM
小柚@社畜模式
: 您真的好克己喔，我完全無法
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 12:25 PM
Barbare
: 也有放縱的時候啦
但因為本來就不特別愛吃蛋糕麵包所以放縱的時候也不會吃那些
Barbare
@Barbare
Wed, Jul 21, 2021 12:30 PM
小柚@社畜模式
: 原來
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 12:33 PM
Barbare
: 其實有算好量是可以適度吃的～
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 12:33 PM
然後多喝點水排掉它（乾
Barbare
@Barbare
Wed, Jul 21, 2021 12:36 PM
小柚@社畜模式
: 沒事多喝水嗎
看來廣告說的沒錯
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 12:37 PM
Barbare
: 一直灌就對了
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 12:38 PM
ㄚ好像該說個以上言論僅代表本人意見非完全正確的飲食方式
Barbare
@Barbare
Wed, Jul 21, 2021 1:14 PM
小柚@社畜模式
:
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 1:18 PM
Barbare
:
怕被真的懂的人婊
Barbare
@Barbare
Wed, Jul 21, 2021 1:19 PM
小柚@社畜模式
: 竟然ＷＷＷ不過飲食控制真的是門學問
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 1:20 PM
Barbare
: 而且每個人適合的不同，說真的不能拿自己的方式套用所有人
Barbare
@Barbare
Wed, Jul 21, 2021 1:23 PM
小柚@社畜模式
: 確實
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 1:27 PM
而且我一直都有在調整，等真的瘦到我目標的狀態再來分享心得
（感覺起碼三個月後）
Barbare
@Barbare
Wed, Jul 21, 2021 2:28 PM
加油
小柚@社畜模式
@hyuugayuchan
Wed, Jul 21, 2021 2:30 PM
Barbare
: 好
載入新的回覆
怕被真的懂的人婊