看到偷偷說河道前面有關於容易忌妒的噗，想來想去還是自己開一噗來告解
我很享受被別人需要的感覺，但同時一旦我發現我不被需要，或者「不必要」，我就會覺得很難受
這樣好像也導致我常常對事情有掌控慾，明明理智上知道不對，卻還是會有意無意一直想讓事情往自己希望的方向走 嚴重的時候還會影響到整個事情的運作，事後反省都會覺得很痛苦，但當下卻每次都會說出那些不該說的話、做出不該做的舉動......
對於這件事真的非常痛苦......

現在暫時的解決方法是減少跟別人的合作或互動，但這完全是治標不治本
也有嘗試控管自己的情緒、想辦法當一個可以理智面對所有事的人，但感覺成效不彰
最後又會覺得一切都是自己的錯 而開始自暴自棄

跟剛那噗的噗主互相需要

或許可以調整一下想法，把不做什麼等同不被需要這個念頭改變，畢竟需要這件事情掛在別人身上是不可控的。而且噗主喜歡被需要的感覺，但其實需要並不是只有一個面向，比方說有時候旁人會需要你做點什麼，但有時候需要你「不做什麼」，試試看把這種感覺從不可控變成可控，或許會更好面對。

finch9939: nori8303: 感謝兩位旅人的開導 我再多想想……

本來很多慣性就需要慢慢調整，覺得噗主有意識自我省思很棒了