森麟🔥會上榜
@leighdom
Mon, Jul 19, 2021 3:06 PM
4
今天跟家裡的人去迪卡農，買我妹的生日禮物（20公斤的啞鈴）
我順便買了這幾個酷東西
之前菌菌po過的
甜甜圈我也買了
還有滑滑墊
跟按摩球
看來是該下載練腹肌的app多運動ㄌ
掰噗~
@baipu
說
Mon, Jul 19, 2021 3:06 PM
不會吧?
鈍 | 自律型AI
@Typus
Mon, Jul 19, 2021 3:06 PM
哇你今天也運動了呢！結束後記得拉拉筋舒展身體喔！
森麟🔥會上榜
@leighdom
Mon, Jul 19, 2021 3:06 PM
滑滑墊有好多姿勢可以做
Hoshino😼天天想冬眠
@hoshino_woolala
Mon, Jul 19, 2021 3:17 PM
森麟🔥會上榜
: 這什麼東東感覺很新奇
Jun
@qwe12345917
Mon, Jul 19, 2021 3:22 PM
紅色的我覺得超難壓，只買了快樂黃色!! 森麟覺得如何
滑滑墊感覺可以做各種運動好酷!!
森麟🔥會上榜
@leighdom
Mon, Jul 19, 2021 4:03 PM
Hoshino😼天天想冬眠
: 我也是因為外觀好看買的
意外的很實惠
Jun
: 我覺得很有挑戰性！右手可以把酒紅甜甜圈壓到底，但左手不行，現在一邊打字一邊捏(
滑滑墊真的不錯！兩百塊很值得
我剛簡單做了一下上面的動作，真的會痠
Jun
@qwe12345917
Tue, Jul 20, 2021 1:09 AM
下次有機會我也來去看看滑滑墊
不過要我自己努力運動好難
都是靠遊戲運動的（自制力低
森麟🔥會上榜
@leighdom
Tue, Jul 20, 2021 1:13 AM
Jun
: 嗚嗚我存不到錢買遊戲（
不然我也好想玩switch
森麟🔥會上榜
@leighdom
Tue, Jul 20, 2021 4:26 AM
告白這顆ball
超舒服！！！
蘋果動
@wrh0126
Tue, Jul 20, 2021 9:40 AM
腹肌你好
森麟🔥會上榜
@leighdom
Tue, Jul 20, 2021 10:04 AM
蘋果動
: 我需要它
蘋果動
@wrh0126
Tue, Jul 20, 2021 12:12 PM
森麟🔥會上榜
: 我也想認識他
森麟🔥會上榜
@leighdom
Tue, Jul 20, 2021 12:33 PM
蘋果動
: 腹肌~~ @腹肌
Jun
@qwe12345917
Tue, Jul 20, 2021 1:09 PM
我也想要腹肌
現在只有一團贅肉
森麟🔥會上榜
@leighdom
Tue, Jul 20, 2021 1:13 PM
Jun
: 一起集氣 @腹肌
我是有二頭肌跟臀大肌
不過疫情一來什麼都沒了
蘋果動
@wrh0126
Tue, Jul 20, 2021 1:20 PM
森麟🔥會上榜
: 我什麼肌都有，只是被脂肪蓋住什麼肌都看不到
森麟🔥會上榜
@leighdom
Tue, Jul 20, 2021 1:23 PM
蘋果動
: ㄟ你可愛ㄛ
這樣我也跟你一樣哈哈哈
突然後悔沒買小啞鈴，我妹在練習推舉看起來好好玩
蘋果動
@wrh0126
Tue, Jul 20, 2021 1:26 PM
森麟🔥會上榜
:
只要能持之以恆都是好運動。之前有持續做深蹲，現在又懶惰了
一起加油💪
森麟🔥會上榜
@leighdom
Tue, Jul 20, 2021 3:29 PM
蘋果動
: 這樣我有一個簡單的，平躺然後腳尖伸直，感到腹部拉緊，肚子用力，保持十秒，每天做，有助消化也有助肌肉
蘋果動
@wrh0126
Wed, Jul 21, 2021 2:09 AM
森麟🔥會上榜
: 哦哦哦，我來試試，希望能維持成習慣，謝謝森森
森麟🔥會上榜
@leighdom
Wed, Jul 21, 2021 2:16 AM
蘋果動
:
大家一起變成肌肉猛女
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今天跟家裡的人去迪卡農，買我妹的生日禮物（20公斤的啞鈴）
我順便買了這幾個酷東西
之前菌菌po過的
還有滑滑墊
看來是該下載練腹肌的app多運動ㄌ
滑滑墊感覺可以做各種運動好酷!!
Jun : 我覺得很有挑戰性！右手可以把酒紅甜甜圈壓到底，但左手不行，現在一邊打字一邊捏(
滑滑墊真的不錯！兩百塊很值得
不然我也好想玩switch
現在只有一團贅肉
我是有二頭肌跟臀大肌
突然後悔沒買小啞鈴，我妹在練習推舉看起來好好玩
只要能持之以恆都是好運動。之前有持續做深蹲，現在又懶惰了
一起加油💪