[爆言] 幾句爆言：

靈性不是做功課，也不要覺得所有的靈性探索都可以靠大大用愛發電幫忙，請自己尋找對應的付費服務協助。

在把所有身體狀況都歸因於身心靈圈的正面/負面影響前，先確認自己現在對身體負責的程度是多少。
有沒有照作息睡覺不貪玩手機，有沒有正常時間吃飯，有沒有正常過日子。
能做到或正在努力，再去思考是不是靈性上的功課。