烏龍7🍋多喝水
烏龍7🍋多喝水
看天氣預報
明天要騎機車上班
我...
烏龍7🍋多喝水
會下雨的預感超強
車子明天要去換零件不能用
⁽⁽ଘ(Aslan)ଓ⁾⁾
路上小心哦~~
烏龍7🍋多喝水
不要下雨啊啊啊啊
烏龍7🍋多喝水
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欸,不是,為什麼要在我準備節制飲食的時候
同事又買炸雞排飯當午餐
烏龍7🍋多喝水
太香了吧
⁽⁽ଘ(Aslan)ଓ⁾⁾
要不是昨天鹹殊G店休息,我昨天差點破工又買了
烏龍7🍋多喝水
⁽⁽ଘ(Aslan)ଓ⁾⁾ : 要發瘋,好香啊啊啊啊
⁽⁽ଘ(Aslan)ଓ⁾⁾
超級啊~~炸物超級香
⁽⁽ଘ(Aslan)ଓ⁾⁾
但最近先忍著,因打疫苗說是不要吃炸物/刺激性(辣)食物,不確定我有沒有在名單中,但我媽要我最近先不要吃
⁽⁽ଘ(Aslan)ଓ⁾⁾
打完也先不能喝茶或咖啡
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⁽⁽ଘ(Aslan)ଓ⁾⁾ : 欸?有說最好不要吃嗎 那我要回家叮嚀我媽了
旅行羊豹
最好先不要吃油炸刺激性食物
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旅行羊豹 : 好唷 回去告知一下家裡人,雖然昨天還包了會辣的韭菜水餃(幹
旅行羊豹
wwwwwwwww看來只能過幾天在吃了
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旅行羊豹 : 我媽會拿來煎鍋貼當早餐,危 (ㄍ
旅行羊豹
真的危喔wwwwwwwww
媽媽先等等 換一個當早餐如何
⁽⁽ଘ(Aslan)ଓ⁾⁾
我媽昨天買的涼麵還是辣味的
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旅行羊豹 : 我昨天做的饅頭應該能擋兩天 想做司康擋一下(說好的克制飲食好像???
烏龍7🍋多喝水
⁽⁽ଘ(Aslan)ଓ⁾⁾ : 哇 桃子媽媽呀,北嚶啊!
旅行羊豹
⁽⁽ଘ(Aslan)ଓ⁾⁾ : 媽媽啊 !!!!
旅行羊豹
烏龍7🍋多喝水 : 看來可以再多做幾個饅頭囉(幹
烏龍7🍋多喝水
旅行羊豹 : 失敗的饅頭會被改造成披薩 好像更肥了
烏龍7🍋多喝水
我做的東西都好高熱量喔
難怪我變胖了 嗚嗚嗚
罪魁禍首就是我自己
旅行羊豹
嗯.............
起司放少一點 (幹
旅行羊豹
你的手手太會做吃的了
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旅行羊豹 : 起司放少了還是披薩嗎
烏龍7🍋多喝水
旅行羊豹 : 欸...那手手剁掉 (???
旅行羊豹
起司放少多放點蔬菜
旅行羊豹
不行!!!!
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旅行羊豹 : 變成焗烤蔬菜
還不能剁,先把你們都餵飽了才能剁 (??
⁽⁽ଘ(Aslan)ଓ⁾⁾
我昨天還吃焗烤厚片取代披薩,滿滿厚厚的起士
旅行羊豹
旅行羊豹
我、我、我也有焗烤龍蝦沙拉厚片
⁽⁽ଘ(Aslan)ଓ⁾⁾
結果我很搞笑的跟你說完不能吃辣,結果剛中午去翻冰箱找吃的就把涼麵吃了......然後回來看到這噗才又想起不能吃,真是金魚腦
烏龍7🍋多喝水
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旅行羊豹 : 龍蝦!?太奢侈了吧
旅行羊豹
不是真的龍蝦的那種龍蝦沙拉
⁽⁽ଘ(Aslan)ଓ⁾⁾ : 被餓意給遺忘了
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旅行羊豹 : 我只有香腸 (??
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我發現我瘦不下來也有我哥的鍋
三不五時給我飲料優惠的資訊 (分明就你自己克制不住
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慶幸自己的肌肉量比較高...
不然我都體酯 ...這體重計讓我好煩惱呃啊啊啊啊
⁽⁽ଘ(Aslan)ଓ⁾⁾
若你肌肉多,那體重數字不準哦~因為肌肉比較重!若你身形沒什麼變就沒差。我朋友體重沒變,但因為她高強度運動,所以她整個看起來瘦了一圈哦!
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⁽⁽ଘ(Aslan)ଓ⁾⁾ : 肌肉量應該是有多...
然後我蛋白質可能要去買乳清蛋白了
有木有推薦 嚶
⁽⁽ଘ(Aslan)ଓ⁾⁾
所以有人說其實健不健康要看體脂而不是體重
烏龍7🍋多喝水
⁽⁽ଘ(Aslan)ଓ⁾⁾ : 雖然我不知道是不是那體重計的問題 但也是同步上升了0.1(體脂
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