最近一直睡不好，工作模式又是呈現一種在等待別人工作前一階段完成才輪到我動作(而且還不能坐下只能站著乾等)，每次都要等到快下班甚至過下班時間了才能開始動作 被迫加班的模式，還被限制午餐時間每天午餐都過1點，晚餐都過7點才吃

連續幾個月這種生活作息無法平衡的模式，
生理時鐘整個被打亂，越累越早睡但也跟著越早起床 每天晚上幾乎只睡4個多小時

這星期整個情緒失控，醒著的時間就是一直在生氣，腦袋無法停止的在想這份爛工作爛上司爛業主什麼的，想了兩三天的好想離職…

今天突然去意識到了，自己陷入一個以我的個性根本不可能會出現的狀態，以往都是一覺睡醒就所有煩惱都被我丟掉了，無法理解為什麼有人會有“壓力”、“憂鬱”之類的情緒

感覺情緒真的被某種東西(內分泌失調？)牽著走，不過現在我理解了，也想通了，希望明天睡醒能變回那個不曾有過壓力的我，
也希望同事能察覺到我的狀態不對勁，別再對我亂發飆了