農∞🍊🐟🐷🐥
@asatodipsy
Thu, Jul 15, 2021 1:00 PM
跟May一起宅家燃燒卡路里🔥居家30分鐘結合肌力的拳擊有氧運動 ｜不需器材、有趣不無聊 (總計消耗266...
第一次全程做完May的影片！
農∞🍊🐟🐷🐥
@asatodipsy
Thu, Jul 15, 2021 1:00 PM
Thu, Jul 15, 2021 1:01 PM
累爆
剛才稍微拉了一下筋
希望明天不要鐵腿啊啊啊
農∞🍊🐟🐷🐥
@asatodipsy
Thu, Jul 15, 2021 1:03 PM
Thu, Jul 15, 2021 1:03 PM
倒數第二個動作真的無法，最後只變成手在動，腳已經跨不出去了
其他盡量（？）都有做到 雖然標不標準又是另一回事
就算方方的也想要滾來滾去的豆子
@cedric6315
Thu, Jul 15, 2021 1:03 PM
就算方方的也想要滾來滾去的豆子
@cedric6315
Thu, Jul 15, 2021 1:03 PM
這隻真的超累XD
農∞🍊🐟🐷🐥
@asatodipsy
Thu, Jul 15, 2021 1:04 PM
就算方方的也想要滾來滾去的豆子 : May的都好累喔www
之前有一支只做到30幾%就不行了，還鐵腿兩天
就算方方的也想要滾來滾去的豆子
@cedric6315
Thu, Jul 15, 2021 1:10 PM
農∞🍊🐟🐷🐥 : 看來你經過健身環鍛鍊過之後應該今非昔比了（？）XD
農∞🍊🐟🐷🐥
@asatodipsy
Thu, Jul 15, 2021 1:21 PM
就算方方的也想要滾來滾去的豆子 : 我自己覺得體能有進步不少XDD
竹子。休息中
@bamboolynn
Thu, Jul 15, 2021 1:44 PM
他的超累ＴＴ我上次做一個20分鐘的，頭超痛ＴＴ
就算方方的也想要滾來滾去的豆子
@cedric6315
Thu, Jul 15, 2021 2:07 PM
農∞🍊🐟🐷🐥 : 讚讚。如果平常沒有健身習慣的一定要挑有特別標初中階以下的影片做，不然真的會做到眼前一黑（就是以前的我
農∞🍊🐟🐷🐥
@asatodipsy
Fri, Jul 16, 2021 11:01 AM
l61806: 我一個多月前只能做10分鐘就陣亡，現在做還是覺得很累只是能撐到最後
農∞🍊🐟🐷🐥
@asatodipsy
Fri, Jul 16, 2021 11:01 AM
就算方方的也想要滾來滾去的豆子 : May的影片好像比較少標難易度，有時候先快速看內容覺得可以，之後實際做發現不行
就算方方的也想要滾來滾去的豆子
@cedric6315
Fri, Jul 16, 2021 11:08 AM
農∞🍊🐟🐷🐥 : 只要有氧的動作一多我就很容易不行（倒地
農∞🍊🐟🐷🐥
@asatodipsy
Fri, Jul 16, 2021 12:23 PM
就算方方的也想要滾來滾去的豆子 : 我反而是肌力比較不行XDD
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