我好痛苦，但我不知道該怎麼辦

找了許多工作但連一個月都沒辦法好好做下去，每天上班前都被自己的焦慮和緊張逼死，導致我只要開始要上班胃就痛到不行，甚至拉肚子持續好幾個禮拜

我發現自己沒辦法在外面獨立工作⋯買東西、搭捷運、和陌生人溝通什麼的很正常，但只要自己一個人在不熟悉的地方工作就會開始緊張和焦慮不安
努力調適心情也沒辦法，自己就是會很痛苦的胡思亂想⋯⋯
每天晚上也都會偷偷哭，哭自己為什麼那麼沒用，最嚴重的程度是痛苦到有想過自殺⋯但自己又沒有勇氣去做

自己本身有在畫圖接委託，但以目前委託的金額，繳掉該繳的東西後就只剩一點點了⋯但自己真的很想靠委託來生活，因為這是自己做過最能夠接受的工作，也不會讓我感到緊張不安

但是家人比較希望我能夠出去工作，我有跟他們講過自己會害怕，但他們都覺得「出去工作是有什麼好怕的」、「你不做看看怎麼知道」
但就是做了這麼多工作發現自己真的沒辦法，真的不知道自己該怎麼辦⋯⋯

拍拍你，看起來你的焦慮已經嚴重影響生活了，要不要先看一下身心科呢？之後也可以找心理諮商，找出焦慮的原因

是不是要努力接看看有沒有更多的委託嗎
怎麼樣才能讓自己的作品更加曝光呢？
畢竟畫圖委託是讓我感到最沒有壓力的工作了
還是就只能痛苦撐下去呢⋯⋯

eagle4801: 好的 謝謝你的回覆

你就做出成績給他們看

他們不知道你接的是什麼案，不了解你在做什麼，看要不要試著讓他們了解，就算他們覺得這不是一份正常的工作，但是你只要做出成績給他們看就好

家人會擔心你未來能不能養活自己
不要覺得他們不支持你
將心比心，雖然他們不見得也能這麼做

畫圖接委託可以讓你有成就也可以養活自己
在你可以承受的情況下，多接點圖吧

身心健康最重要

cafe3341: 他們知道我接的案子是什麼，因為他們有看過我在畫，只是他們覺得接案子真的很不穩定QQ
謝謝你的回覆，我只好鼓起勇氣和家人討論看看了

ಠ_ಠ: 我之前要開始新工作的時候也超級焦慮，可是時間緊迫已經沒有辦法讓我預約身心科或是找心理諮商了，那個時候我找了身邊有相關工作經驗的朋友聽我說話、請他們給我建議，然後好好吃一頓飯好好睡一覺，等到精神好一點之後再請朋友們跟我一起規劃該怎麼做比較好

之後去新公司報到就比較沒那麼害怕了

eagle4801: 好的 我會找時間去看身心科QQ
現在也是連覺都不能好好睡

先別給自己太大的壓力，真的不行還是可以在噗浪上找人說說話的！

我當初想說最壞的情況大不了重新找工作，仔細想想我碰過很多次公司倒閉/勞資糾紛，最壞的我都經歷過也撐過去了，想到這邊就覺得沒這麼怕了，睡前做點簡單運動再吸一下貓貓就睡到天亮了～

希望噗主也能找到讓自己放鬆一點的方法唷！

eagle4801: 謝謝你 我會努力的

ಠ_ಠ: 你很好也很棒！只是最近狀況比較困難一點而已，如果還是心情不好就來噗浪找人說說話唷！

eagle4801: 好的 謝謝你