Веда
: ну перешёл на "ты" не спросив. навязчиво по-своему интерпретировал мои слова: мы обсуждали отношения с мужиком, и я сказала, что он часто меня не слышит или не помнит, что я ему говорю. причём, я уверена, что это реально так без злого умысла с его стороны. но врач решил, что мужик меня держит за дуру так и сказал
типа что мужик специально мне говорит, что не было такого. ну и в итоге он выдал, что несмотря на всё это не считает, что у нас есть вариант только расстаться. мнение по поводу расстаться/не расстаться он тоже не в праве высказывать.
еще я рассказывала, что прочитала в интернете, как бороться с тревогой и пользуюсь этим и мне помогает, но врач не спросил, что я делаю. а я может верной дорогой иду в сторону окр, совершая ритуалы, например. ведь люди и правда думают, что это им помогает, а на самом деле нет.
ну и в целом может он и может мне помочь, да и отзывы про него хорошие. но за 2 сеанса я не могу сказать, что я вижу хоть какой-то результат. а приём на минуточку 4,5 косаря. сеансы раз в неделю, т.е. за полмесяца я совсем не сдвинулась с мёртвой точки.
Nаt
: да каждый раз мне начинает казаться, что у специалиста нет плана. Он просто хватается за свои слова и начинается одно и то же. В итоге мы ходим по кругу за мои бабки. Это раздражает
Похудей, сучка
: у меня был похожий психоаналитик. 9 месяцев - результат крошечный. Сменила на психотерапевта, сходила на индивидуалку, ребефинг (с домашкой на пол года), гвоздестояние и расстановки - суть проблемы поняла, как решать - нет. Потому что пока я там, все вроде понятно, а потом жопа
Perfect_as_spring
: ну мне тоже после года скитания по аналитикам/психологам, я просто попил антидепрессантов. И стало норм. Проблемы не ушли, но хотя бы всё остальное пришло в норму
Perfect_as_spring
: как сделать её представляешь почему? у меня похожий на твой список. и главную проблему я вижу в том, что у меня нет сейчас физических сил и ментального здоровья на это
Похудей, сучка
: да. но я думаю, что они мне не совсем подходят. они сняли у меня соматические проблемы во многом. но они никак не влияют на моё настроение. я могу на них рыдать неделями и тревожиться
Perfect_as_spring
: у меня нет энергии уже год. мало сна. мало витаминов, как выяснилось. короче, мне лучше, чем полгода назад. но всё к чему я пришла сейчас - это результаты самолечения. никакие доктора мне не помогли ничем пока. ни ментальные, ни обычные
Perfect_as_spring
:
Perfect_as_spring
: мне хочется другие ад. потому совсем без не буду спать совсем и голова кружиться сразу. так что пока я не могу без. ну и в целом курс ад минимум год, чтобы меньше была вероятность отката. отменять можно под прикрытием транков, чтобы не так накрывало отменой
Апоська
: незаметно влияют. Их и прописывают на длительный срок, чтоб привыкнуть к ощущению. У меня, наверное, все в совокупности сработало. Но решать проблему кишка тонка.
Nаt
: да, я уже потом узнала)) Вечно на них сидеть тоже такое себе. Я на гвоздестоянии попала в ситуацию, когда все, что наболело за годы пришлось прострадать прям здесь и сейчас без отмазок. Сказать то, что это был пиздец, - ничего не сказать. Но теперь любую хуйню я страдаюсь прострадать прям тут и сейчас, пока она не выросла снежным комом
Perfect_as_spring
: у меня почему-то на эсцилатопраме тревожность быстро снизилась без привыкания, потом на пароксетине не было такого сразу эффекта, но в целом на настроение и тревожность он влиял тоже
Perfect_as_spring
: смотря какого тебе. я согласна сидеть всю жизнь, потому что без будет ещё куда хуже. у меня было слишком много именно соматических симптомов. без сна и с пульсом 120 лежа я бы уже и в остальном посыпалась бы физически. да и элементарно себя обслуживать я могла с трудом.
а про гвозди - это уже техники сохранения ментального здоровья. ну т.е. ты свой опыт с гвоздями экстраполировала дальше и успешно применяешь, что хорошо, но действует совсем не так как ад
Похудей, сучка
: типа как костыль, чтобы дойти до выздоровления. я, конечно, надеюсь на то, что смогу вылечиться и перестать пить ад. но в целом преследуют цель наладить качество жизни. буду при пить таблетки или нет, мне не так важно
Nаt
: блин, ну всю жизнь на них - это трэш. Доктору бы найти решение, что сделать, чтоб жить самостоятельно. А опыт с гвоздями - это вообще внезапная херня. Я пошла не гугля, передо мной вставали нормально, в том числе и впервые. Со мной творился какой-то ад. Рыдала так, что у меня психотерапевт
Nаt
: спасибо! но это уже не первый заход) Я год назад тоже пил. И слезал. было норм. Но потом в жизни куча всего случилась. И пришлось ещё раз пропить.
Похудей, сучка
: хз, мне с тревожностью помогло. не до конца конечно. но я и занималась сама, без врача. но уже лучше. т.е. я на триггеры всё равно реагирую, но не культивирую это дальше. и с паническими атаками тоже справилась. ирония в том, что методичка, на которую я потратила в десятки раз меньше, чем на врачей, пользы мне дала больше
это как древние люди боялись грома и молнии, поэтому что не знали, что это. а теперь люди не боятся, потому что изучили вопрос. вот и у меня так. я знаю, поэтому не боюсь
Statrt
: я сперва пыталась найти по друзьям. но те, кого мне советовали не подходили. один говорил, что я слишком весело общаюсь для депрессии, другой лечит только гомеопатией, третья не врач вообще. но этим я только звонила. ещё один наконец показался адекватным. это был главврач Клиники практичнеской медицины. Название звучит солидно, но они там в основном
лечат людей с зависимостями. так что я пару раз к нему сходила, получила рецепт и всё. пошла дальше искать. сходила к клинику Династия к Абдуллаеву, про него выше писала. и вот сегодня пойду к девушке, которая сама кабинет снимает. это подруга моей знакомой. говорит, что она очень крутая. но она сама к ней не ходит, потому что эта врач ей отказывает из
так и сказала тебя обучили всяким техникам, чтобы справляться на случай новых потрясений?
ирония в том, что методичка, на которую я потратила в десятки раз меньше, чем на врачей, пользы мне дала больше