九紅
@burgundy_
Mon, Jul 12, 2021 5:29 PM
Tue, Jul 13, 2021 11:04 AM
murmur
雖然已經盡可能在新環境表現的八面玲瓏，還是很容易擔心自己是不是冒犯到人、惹人煩厭。
其實沒有關係。諮商的一部分就是在灌輸我被討厭並不是什麼大事的概念，我是我而他人的想法是他人的選擇，我不為別人的選擇負責也不應該覺得是我的錯，自然我也沒有辦法影響他人的決定與看法。
明明道理上也明白但每當遇到可能的情境還是焦慮。
黨黨可以認真經營社群嗎
@dadiauannie
Mon, Jul 12, 2021 5:35 PM
這很難欸，我從小就有檢討自己剛剛是不是表現得惹人厭的壞習慣
只能訓練自己轉移注意力但難以想像不去想
九紅
@burgundy_
Mon, Jul 12, 2021 5:37 PM
黨黨可以認真經營社群嗎
: 沒錯一直試著轉移注意力，我也是每當想起這件事就跟自己說那也沒有關係，但過一下又想自己到底做錯什麼
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雖然已經盡可能在新環境表現的八面玲瓏，還是很容易擔心自己是不是冒犯到人、惹人煩厭。
其實沒有關係。諮商的一部分就是在灌輸我被討厭並不是什麼大事的概念，我是我而他人的想法是他人的選擇，我不為別人的選擇負責也不應該覺得是我的錯，自然我也沒有辦法影響他人的決定與看法。
明明道理上也明白但每當遇到可能的情境還是焦慮。
只能訓練自己轉移注意力但難以想像不去想