最近飲食控制才發現其實我一天所需要的食物量比我想像的少很多～
小蘑菇
最近飲食控制才發現其實我一天所需要的食物量比我想像的少很多～
最近飲食控制才發現其實我一天所需要的食物量比我想像的少很多～
宸泓麻bessy
這是一餐？
阿妮 ½
我也這麼認為~ 尤其搭配細嚼慢嚥的進食方式之後，更覺得不用吃那麼多就飽了